Чай от лайка за здрав дух и здраво тяло

пиене на чай от лайка

Лайката е уникална билка, притежаваща куп лечебни свойства. Тя е едно перфектно натурално средство за поддържане не само на физическото, но и психическото здраве на човека. Билката е много богата на флавоноиди, антиоксиданти, витамини и минерали.

Най-често лайката се приема под формата на чай. Вълшебният чай от лайка носи невероятни ползи за духа и тялото. Той има противовъзпалителни, антиспазмични и успокояващи свойства. Освен това не съдържа никакъв кофеин, но същевременно напитката има и ободрителен ефект.

Благодарение на антиспазмичното и успокояващото си свойство, чаят от лайка помага при раздразнен и болезнен стомах. Действа ефикасно и при редица стомашни проблеми - лошо храносмилане, газове, подут корем и синдром на раздразненото дебело черво, киселинен рефлукс, гастрит, язва.

За хората, страдащи от проблеми със съня или безсъние, чаят от лайка преди лягане може да бъде идеален помощник. Лайката съдържа в себе си веществото апинегин, което се свързва с определени рецептори в мозъка. То действа успокоително на нервната система, отнема напрежението и стимулира по-дълбок и спокоен сън.

чай от лайка

В днешния динамичен и напрегнат начин живот все повече хора са подложени на стрес и депресия. Обзети са от напрежение, тревожност, безпокойство. След изтощителен работен ден топлият, успокояващ чай от лайка е чудесно средство за отпускане. Той повиша нивата на серотонин и мелатонин в тялото, хормони, които премахват стреса и тревогите. Лайката също така облекчава болките при мигрена и главоболие.

Друго изключително полезно действие на чая от лайка, е способността му да контролира кръвната захар. Препоръчва се на хора, страдащи от диабет. Кверцетинът, съдържащ се в билката, понижава нивата на кръвната захар и регулира количеството на инсулин в кръвта.

Приемът на чай от лайка помага за укрепване на сърцето и кръвоносната система. Антиоксидантите и флавоноидите, съдържащи се в него, понижават триглицеридите и холестерола, контролират кръвното налягане и цялостно подобряват работата на сърдечно-съдовата система.

Полезните вещества, на които е богат чаят от лайка, укрепват имунната система и предотвратяват инфекциите, борят със студа, грипа и облекчават натрупванията в синусите.

Виж повече

Рейтинг

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати