Храната, която приемаме, несъмнено оказва влияние както върху здравословното състояние на организма ни, така и върху външния ни вид. Някои храни ни зареждат с така необходимите за нас витамини, минерали, антиоксиданти и други полезни вещества, които подхранват кожата, косата, ноктите ни.
Но знаете ли, че прекалено честото консумиране на определени продукти може да се отрази негативно на нашата външност?
В следващите редове ще научите кои храни могат да окажат негативно влияние върху женската красота, ако се прекалява с тях.
Захар
Захарта е една от най-вредните не само за красотата, а и за здравето храни. Прекомерната ѝ консумация често води до хормонален дисбаланс и бързо напълняване, увеличава риска от инфекции и заболявания като диабет, рак и Алцхаймер. Може да причини сериозни кожни проблеми и акне, както и възпаления в цялото тяло, както и подпухване на клепачите.
Риба
Рибата е полезен продукт и чудесен източник на белтъчини и омега-3 мастни киселини. Но прекаляването с нея може да се отрази негативно на здравето на косата ни. Това се дължи на факта, че в някои видове риба като рибата тон и скумрията има високо съдържание на живак, а неговото натрупване в организма е основен причинител на косопад.
Пикантни храни, люти чушки
Много хора си падат по пикантните храни и лютите чушки, но в тях има наличие на съединение, наречено капсаицин, което може да предизвика възпаление и подпухналост в зоната около очите.
Домати
Доматите са вкусни и полезни зеленчуци, но съдържат соланин, който може да причини възпаление и подпухналост в областта на очите и клепачите. Хора, страдащи от възпалителни заболявания като артрит, трябва да ограничат тяхната консумация.
Мляко
В млякото се съдържа тестостерон, който може да наруши баланса на женските и мъжките хормони. Това, от своя страна, води до появата на пъпки и обриви по кожата, а също и до влошаване на скалпа и космите на главата и омазняване на косата.
Алкохол
Злоупотребата с алкохол уврежда кожата и ноктите, тъй като действа диуретично. В резултат организмът се дехидратира и губи важни макро- и микроелементи чрез течностите, които алкохолът стимулира да се извеждат от тялото.
