Може би сте чували повече от веднъж, че можете да се разболеете, ако спите с мокра коса. Без ясно обяснение най-вероятно пренебрегвате това предупреждение.
Всеки от нас е изправен пред ситуация, когато трябва да измие косата си преди лягане поради факта, че няма да има време за това сутрин или поради това, че не ни остава време през деня.
Ако в допълнение всички в дома спят и не искате да ги събудите със звуците на сешоар, можете да решите да пропуснете да изсушите косата и в крайна сметка да си легнете с мокра глава.
И въпреки че тази опция изглежда най-оптимална, има скрити опасности от такъв навик, за които трябва да знаете.
Защо не трябва да спим с мокра глава?
1. Спането с мокра коса прави косата чуплива
Мократа коса е много слаба и податлива на всякакъв ефект. Когато насън се въртите и местите, триенето прави косата ви по-лесно чуплива, отколкото, ако е суха. Тя ще стане още по-чуплива, ако решите да вържете косата на опашка или да си направите кок.
Ето защо, ако избирате между сън с мокра коса и сушене с малко шум, е по-добре да дадете предпочитание на втория вариант.
2. Спането с мокра коса води до проблеми с нейния вид
Един от очевидните недостатъци на съня с мокра коса е трудността със стилизирането на следващия ден. Когато изсушим косите си, те придобиват специфична форма. В съня косата е усукана в различни посоки и се фиксира в това положение.
По правило нещата са по-лоши с бретона и краищата на косата. Единственият начин да изгладите косата си след това е да се опитате да я оформите чрез повторно овлажняване и нанасяне на продукти за стилизиране на косата.
3. Спането с мокра коса може да ви простуди
Ако спите в климатизирана стая или в студено време, сънят с мокра коса ще ви накара да измръзнете. Усещането за дискомфорт ще ви накара да се събудите през нощта, което ще се отрази негативно на качеството на съня.
За да избегнете хипотермия, подсушете косата си преди лягане. Можете също да затоплите чорапи, пижама и легло със сешоар, за да направите съня си още по-удобен.
4. Спането с мокра коса отслабва имунната система
Въпреки че е известно, че настинките са причинени от вируси, има доказателства, че излагането на ниска температура и влажност може да предизвика такава.
Според една теория, когато тялото ни се охлажда, кръвоносните съдове, които носят бели кръвни клетки, се борят с инфекцията. Защитата срещу настинки и вируси е намалена и човек се разболява по-бързо.
5. Спането с мокра коса води до поява на пърхот
Топлината на главата и продължителното излагане на влага ще доведе до растеж на бактерии и гъбички както по главата, така и върху възглавницата. Спането с мокра коса също ограбва скалпа на естествени масла, тъй като те лесно се абсорбират в тъканта на възглавницата заедно с излишната вода.
Растежът на бактериите и загубата на естествени масла могат да бъдат основната причина за поява на пърхот, от който може да бъде много трудно да се отървете.
6. Спането с мокра коса води до развитие на бактерии
Както знаете, комбинацията от вода и топлина създава идеална среда за бързото развитие на бактериите. Достатъчно е да си представите колко бактерии ще растат на възглавницата ви, докато спите с мокра коса.
В същото време честата смяна на бельото няма да ви спести тази неприятност, тъй като влагата на косата прониква през калъфката във възглавницата.
7. Спането с мокра коса прави косата тънка
Когато водата се абсорбира от косата в тъканта на възглавницата, вие също губите естествена мазнина. Без него косата става вяла и суха.
Дехидратираната коса също се чупи по-често и не изглежда здрава и сияйна.
8. Спането с мокра коса води до нейната загуба
Когато легнете с мокра коса, може да предизвикате загуба на коса. Това се дължи главно на трихофитоза, гъбично заболяване, което се разпространява в скалпа в топла и влажна среда.
Болестта е доста заразна, може да причини сърбеж и да се прояви като червеникави люспести петна. Ако подозирате за това разстройство, трябва да посетите лекар и старателно да изсушите главата си след всяко измиване.
9. Спането с мокра коса предизвиква главоболие
С растежа на бактериите по скалпа, тялото ще се опита да се пребори с всякакви инфекции, увеличавайки притока на кръв към засегнатата област.
Това може да увеличи кръвообращението, да увеличи налягането, което ще доведе до главоболие.
10. Спането с мокра коса предизвиква поява на акне
Ако на възглавницата ви растат вредни бактерии се случи, може да забележите, че често имате различни обриви. В този случай е по-добре да сменяте калъфките по-често и се уверете, че косата ви е суха преди лягане.
Какво е добре да правим?
Измийте косата си малко по-рано вечер, ако искате тя да изсъхне естествено. Спете върху копринена калъфка - това намалява триенето и предотвратява чупливостта на косата.
Използвайте дифузьор за сешоар или изсушете косата си с тениска - това нанася по-малко вреда на косата, отколкото изсушаването с обикновена кърпа или продължително излагане на сешоар.
Нанесете балсам за коса, за да запазите влагата и да укрепите връхчетата. Не обвивайте косата си в кърпа за една нощ, това увеличава риска от растеж на микроби.
Никога не спете с мокра глава, ако имате удължаване на косата, това ще доведе до силно заплитане на косата.
Ако все пак трябва да си легнете с мокра коса, покрийте възглавницата с водоустойчив протектор и сменяйте калъфката по-често.
