Превенция

Превенция

Болни сте от грип? Не правете тези нещаБолни сте от грип? Не правете тези неща
04 Ноем.
Rosi Stoyanova
Грипът и настинката са периоди на изпитание за човешкото тяло, но е факт, че всеки от нас понякога се разболява. Какво не бива да правим, когато сме болни от грип?
Ползи от студения душ през зимните месециПолзи от студения душ през зимните месеци
03 Ноем.
Rosi Stoyanova
Вземането на душ е отличен начин за ободряването на тялото, намаляване на натрупаното напрежение и пречистване на ума. Ползи от студения душ през зимните месеци.
Колко трябва да ходим на ден, за да сме здрави?Колко трябва да ходим на ден, за да сме здрави?
27 Окт.
Rosi Stoyanova
Ходенето пеша е едно простичко действие, което обаче се явява най-нормалното движение на тялото. Колко трябва да ходим на ден, за да сме здрави?
Защо е полезна коластрата?Защо е полезна коластрата?Коластрата е предшественик на кърмата. Бебетата се раждат с много малка храносмилателна система, така че коластрата улеснява доставката на основни хранителни вещества във високо концентрирана форма и лесни за поглъщане.
Как да се грижим правилно за здравето на очите си?Как да се грижим правилно за здравето на очите си?Здравите очи са тези, които блестят и не показват симптоми като сърбеж, замъглено зрение, дразнене. За да защитите очите си, не е нужно да полагате големи усилия, а просто имайте предвид няколко прости правила.
Алергия към чай и непоносимост към чай - каква е разликата?Алергия към чай и непоносимост към чай - каква е разликата?Независимо дали е горещ или студен, кофеинов или билков, чаят е полезен - освен ако нямате алергия към него. По-вероятно е да срещнете човек с чувствителност или непоносимост към чая, отколкото с алергия.
11 причини да спрете кофеина11 причини да спрете кофеинаКофеинът е най-широко разпространения стимулант в света. Въпреки това съществуват големи предимства от намаляването или дори напълно спиране на кофеина. Ето 11 причини да спрете кофеина.
Повишаване на чувствителността към инсулинПовишаване на чувствителността към инсулинИнсулинът е основен хормон, който контролира нивата на кръвната захар. Той се произвежда в панкреаса и помага за преместването на захарта от кръвта. Повишаване на чувствителността към инсулин.
Лоши навици, които ще доведат до обездвижванеЛоши навици, които ще доведат до обездвижванеОт началото на годината до сега сме в период на обездвижване и това никой не може да го отрече. Ето кои са лошите навици, които водят до обездвижване и които всеки от нас има, поне някои от тях.
Срок на годност на слънцезащитния крем - какво трябва да знаем?Срок на годност на слънцезащитния крем - какво трябва да знаем?С настъпването на летния сезон идва време за съвсем различен вид грижа за кожата. Срок на годност на слънцезащитния крем - какво трябва да знаем?