Кръвообращението влияе пряко на здравето ни, както и на общото състояние. Неговото нарушаване може да доведе до това, че тъканите ще престанат да получават достатъчно количество кислород и хранителни вещества.
В резултат на това може да се забави метаболизма или е възможно да възникне хипоксия. Поради тези причини могат да се развият доста сериозни патологии.
Клинична картина на влошено кръвоснабдяване
В ранни статии на нарушената хемодинамика не се забелязват никакви сериозни признаци. И дори след време симптоматиката може да не е силно изразена, а и може да е доста специфична, така че да не обърнете достатъчно внимание на това. Основните признаци на влошеното кръвоснабдяването са:
- липса на апетит;
- влошен имунитет;
- студени крайници;
- чувство за изтръпване в ръцете;
- чупливост на ноктите и косата;
- постоянна умора;
- язви на краката;
- промяна в пигментацията на кожата.
Причини и навици, които влошат кръвоснабдяването
Нарушеното кръвоснабдяване в крайниците води до влошена циркулация на кръвта в организма. Това състояние възниква заради това, че се получава запушване на кръвоносните съдове. Към най-разпространените симптоми може да се отнесе изтръпването на пръстите, главоболие, подуването в областта на ръцете и лактите, синдром на студените крайници, влошено състояние на ноктите.
Влошеното кръвоснабдяване на ръцете възниква най-често поради следните причини:
- злоупотреба с кофеин, алкохол или наркотични вещества;
- диабет;
- пушене;
- високо кръвно налягане;
- заседнал начин на живот;
- повишен холестерол.
Хората, при които е открито, че е нарушено кръвоснабдяването, е много важно да се хранят правилно, както и да употребяват продукти, които съдържат повече фибри, а освен това да не употребяват мазни храни, тъй като именно заради тази причина се получават плаки, блокиращи кръвоносните съдове.
Настоятелно се препоръчва да поддържате гръбнака си и тялото като цяло в правилно положение, за да не се блокира притока на кръв. За да се предотврати изтръпването на пръстите на ръцете, трябва да ги държите постоянно в удобно положение по време на сън.
За да избегнете бъдещите проблеми, свързани с влошеното кръвоснабдяване, трябва на първо място да се избавите от вредните навици като пушене, алкохол, заседнал начин на живот, както и вредната мазна храна. Така ще намалите значително риска от появата на патологии, свързани с кръвоснабдяването.
