Има ситуации, при които крайниците не се затоплят дълго време, дори когато е топло. В повечето случаи ръцете и краката са постоянно студени при жени с много слаба физика. На възраст от 16 до 35 години всяка втора жена или дори повече се сблъскват с този симптом.
Защо ръцете и краката замръзват?
Основният ефект върху терморегулацията на тялото се осъществява от три основни функционални системи:
- черен дроб
- бъбреци
- надбъбречните жлези и щитовидната жлеза
Тези три системи са тясно свързани помежду си на енергийно ниво. Черният дроб е най-горещият орган в човешкото тяло.
Кога краката замръзват?
Ако човек има слаби бъбреци, тогава черният дроб и други важни топли структури не получават голямо количество енергия.
В същото време, за да работят бъбреците правилно, те се нуждаят от топла кръв. Ако температурата ни падне под долната граница, тогава тялото ни веднага включва защитния механизъм, което е много подобно на активността на термостат в охладителната система на автомобилен двигател.
В резултат на това, в резултат на промяна в тонуса на определени групи кръвоносни съдове и мускули се получава така нареченото „изключване“ на човешките крайници от кръвоснабдяването. Ясно е, че в случая не говорим за пълно спиране, а за значително намаляване на притока на кръв в ръцете и краката.
В този случай кръвта започва да циркулира главно по торса и главата (в белодробната циркулация). За нашето тяло е много по-лесно да затопли торса (стомаха и гърдите), тъй като там винаги има много кръв. Освен това в тази част има интензивен метаболизъм, по време на който се отделя топлина в органите. А когато кръвта навлезе в ръцете и краката, тя много се охлажда.
Хората, които имат проблеми с бъбреците, добре знаят, че когато охладят краката си, бъбречните заболявания веднага започват да се влошават. В тази ситуация бъбреците се увреждат от прекалено охладена кръв в краката, която се е издигнала нагоре, веднъж във вътрешните органи.
Официалната медицина казва, че студените ръце и крака са един от симптомите на вегетативно-съдова дистония, която от своя страна не е нищо друго освен отслабен бъбрек.
Какви биха могли да бъдат последствията от прекаленото охлаждане на краката и ръцете?
Всеки орган на човешкото тяло или тъкан с нарушение на системата за кръвоснабдяване започва постепенно да се разгражда. Поради тази причина, ако проблемът със студените крайници не бъде решен навреме, тогава на този фон могат да се развият по-сериозни заболявания. Например, кожата и ноктите на ръцете и краката могат да се разболеят.
На какво трябва да се обърне внимание, когато са студени ръцете и краката за дълъг период от време?
Вечер, преди да си легнете, е много полезно да затоплите краката си гореща вода. Също така трябва да запомните, че трябва да се движите повече. Абсолютно всяка физическа активност и особено тази, която е креативна, ще има много благоприятен ефект върху човек.
Освен това е важно да се грижите за ръцете и краката си в студения сезон, за да ги предпазите от хипотермия. Топлите чорапи и обувки, както и дебелите ръкавици са задължителни през зимата. Ако сте жена с много слаба физика, опитайте се да преразгледате разбиранията си за женска красота.
Как емоционалният фактор влияе на терморегулацията на тялото?
Експерти са провели проучване, в което показали пряка връзка между температурата на тялото на човек и неговото емоционално състояние. По-късно тези данни били потвърдени от множество наблюдения на различни експерти.
Изследването показва, че само щастлив човек има топлина по абсолютно цялото си тяло. Гневът и гордостта са напълно идентично изстудяват тялото – изтеглят топлината към главата и гърдите. Тъгата и депресията повече от всички други нарушават кръвоснабдяването на нашите крайници.
Такива състояния се появяват поради факта, че човек всъщност мисли твърде много за това, което се случва със самия него. За да се освободите от депресията, трябва да помагате на другите и да давате добро на хората. Трябва да се научите да живеете не само за себе си.
Освен всичко друго, депресивно състояние е провокирано и от липса на вяра. Тоест в тази ситуация човек вярва, че всички неприятности, възникващи с него, не са честни и му причиняват само вреда.
Ако въпреки усилията ви, крайниците ви продължават да остават студени, е нужно да се обърнете за съвет към лекар. Той ще прецени дали състоянието не се дължи на здравословен проблем.
