Телесната температура може да разкрие много за здравето ви. Според университета Johns Hopkins Medicine, тя е един от четирите ключови показателя, които лекарите разглеждат.
Една инфекцията може да причини треска, но температурата на тялото също варира в зависимост от възрастта, пола и действията ви като например, когато лъжете.
Ето и малко интересни факти за телесната температура:
1. Каква е нормалната телесна температура?
Според Националната медицинска библиотека на САЩ, нормалната телесна температура може да варира от 36.1 градуса до 37.2 градуса и тази, която е нормална за вас, може да е по-висока или по-ниска от средната телесна температура за други хора.
Вашето тяло адаптира температурата си в съответствие с условията на околната среда. Например телесната температура се повишава, когато тренирате.
Температурата на бебетата и малките деца е по-висока от тази на по-големите деца и възрастните, тъй като повърхността на телата им е по-голяма спрямо теглото им и метаболизмът им е по-активен. Средната телесна температура на новородените е около 37.5 градуса.
2. Какво представлява треската?
Треската е временно повишаване на телесната температура и често е причинена от заболяване. Температура над 38 градуса, измерена върху ректалната, ушната или темпоралната артерия (челото) е знак за треска. Треските обикновено отшумяват в рамките на няколко дни и са съпътствани със следните симптоми: втрисане, изпотяване, главоболие, мускулни болки, загуба на апетит, раздразнителност, дехидратация или отпадналост.
При възрастните температура от 39.5 градуса и нагоре е сериозна причина за безпокойство. Препоръчително е да се обадите на лекаря си, ако заедно с висока температура имате силно главоболие, необичаен кожен обрив, необичайна чувствителност към ярка светлина, схванат врат и болка, когато навеждате глава напред, дезориентация, повръщане, затруднено дишане или болка в гърдите, коремна болка или болка при уриниране, както и при конвулсии или гърчове.
3. Треската може да ви помогне да се преборите с инфекция
Повечето хора се притесняват, когато имат треска, но всъщност тя може да бъде и полезна. Съществуват различни лекарства без рецепта, които могат да понижат температурата като ацетаминофен (тиленол) или ибупрофен (Advil, Motrin IB), но понякога е по-добре да не се опитваме да се отървен от треската веднага. Това е така, защото треската може да помогне на тялото по-лесно да се бори с инфекцията. И все пак е препоръчително да се посъветвате с вашият лекар, който може да реши да ви предпише антибиотик, ако подозира бактериална инфекция като пневмония или стрептокок в гърлото.
4. За каква телесна температура да внимаваме, когато се отнася до Коронавируса?
Високата над 38 градуса температура е един от симптомите на COVID-19, болестта, причинена от новия коронавирус SARS-CoV-2, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC).
Ако имате висока температура или някакви други симптоми на COVID-19 и искате да се тествате, CDC препоръчва да се обадите на личния си лекар или местно медицинско заведение. Повечето хора с COVID-19 изкарват болестта леко и могат да се лекуват от дома, отбелязва CDC.
5. Телесната температура на по-възрастните е по-ниска
Ако ви се струва, че винаги ви е студено, дори през най-горещите дни на лятото, това може да се дължи на възрастта ви. Проучванията показват, че с напредването на възрастта средната ни телесна температура спада леко. Това е важно да се знае, защото възрастните хора всъщност могат да имат висока температура при по-ниски телесни температури от по-младите хора.
6. Мъжете и жените имат различна телесна температура
Наистина може да има нещо в поговорката студени ръце, топло сърце. В изследване, публикувано в Lancet, изследователи от университета в Юта в Солт Лейк Сити установяват, че телесната температура на жените е средно с 0.4 градуса по-висока от тази на мъжете (36.5 срещу 37.4). Но ръцете на жените са с 2.8 градуса по-студени от тези на мъжете - 30 градуса при жените в сравнение с 32 градуса за мъжете.
7. Шапката може да не е достатъчна, за да запазите топлината на тялото си
Спомняте ли си как майка ви ви казваше да носите шапка, когато навън е студено, защото телесната ви температура иначе ще спадне? Според статия, публикувана в медицинското списание BMJ, излиза, че съветът ѝ може би не е съвсем правилен. Проучванията доказват, че няма нищо уникално в главата ви, което да позволява по-голяма загуба на топлина - всяка част от тялото, която не е покрита, губи топлина и намаля пропорционално телесната температура.
8. Лъжата може да доведе до промяна на температурата на тялото
Лъжата няма не води до порастване на носа ви, но може да го направи по-студен. Въпреки очевидните несъответствия с приказката, изследователи от университета в Гренада в Испания наименоват своите открития ефект на Пинокио. В проучване, публикувано през април 2018 г. в Journal of Investigative Psychology and Offender Profileing, те използват термовизионни изображения, за да демонстрират, че тревожността, породена от лъжа, води до намаляване на температурата на носа и повишаване на температурата в зоните около челото.
9. Лютивия червен пипер може да доведе до по-висока телесна температура
Пикантната храна може да повиши телесната ви температура и да забърза метаболизма ви. Изследване, публикувано във Physiology and Behaviour, кара участниците да добавят около 1 грам червен пипер към храната си. В този експеримент се наблюдава как телесната им температура се повишава, но температурата на кожата им се понижава.
Авторите на изследването теоретизират, че това повишено производство на топлина, заедно с намалените усещания за апетит, демонстрират потенциалната полза от консумацията на червен пипер за тези, които се опитват да контролират теглото си, особено за хората, които обикновено не ядат пикантни храни.
10. Студеното сърце може да предпази мозъка ви
Терапевтичната хипотермия е вид лечение, понякога използвано за хора, които са предърпяли сърдечен удар. След като сърцето започне да бие отново, лекарите използват охлаждащи устройства за понижаване на телесната температура на пациента до около 31-33 градуса. Понижаването на телесната температура веднага след спиране на сърцето може да намали шанса за увреждането на мозъка и повишава шансовете пациента да се възстанови.
11. Телесната температура може да помогне за определяне на времето на смъртта
След като човек умре, тялото спира да произвежда телесна топлина и бавно се охлажда. Този процес се нарича algor mortis (на латински студенината на смъртта). Algor mortis е използван като техника в криминалистичните разследвания, за да се прецени колко време е изминало от часа на смъртта. Трябва да се има предвид, че различни фактори влияят на телесната температура, така че това не е напълно надеждна или точна техника.
