Сърбящ скалп: превенция и лечение

Сърбящ скалп: превенция и лечение

Много от нас приемат здравето на скалпа си за даденост и не обръщат особено внимание на кожата на главата си.

Вместо това, когато избираме шампоан, балсам и продукти за коса, ние сме склонни да се фокусираме върху това каква ще е ползата им за косата ни.

Много хора обаче се борят със сърбящ скалп и упорит пърхот. За да избегнете проблеми в бъдеще или за да се справите с настоящите, е важно да полагате грижи за кожата на главата си.

Какво означава скалпът да е здрав?

Ако имате здрав скалп, не трябва да страдате от следните симптоми:

- Сърбеж, зачервяване или люспене на скалпа;

- Дразнене;

- Болка;

- Акне;

- Кисти;

- Прекомерна загуба на коса;

- Увреждане от слънцето.

Всичко това сигнализира за възпаление. Ако не се лекува, всичко това може да доведе до загуба на коса.

Защо е важно скалпът да е здрав?

Ако кожата на главата ви е здрава, тогава и косата ви ще е. Представете си скалпа като почва, в която садите цветя – ако почвата не е качествена, цветята няма да пораснат. Затова всичко, което би причинило възпаление на скалпа, може да бъде вредно за съществуването и благосъстоянието на косата.

Проблеми с косата

Нашият скалп съдържа около 100 000 фоликула, всеки от които съдържа един косъм.

Фоликулите също произвеждат себум или масло, което помага за поддържането на кожата на главата овлажнена и предпазва от инфекции.

Косменият фоликул навлиза дълбоко в скалпа и има свой собствен микробиом. Нарушаването на баланса на микробиома на скалпа е свързано с пърхот, себореен дерматит (състояние, което причинява пърхот и люспести петна) и атопичен дерматит (екзема).

Как да се предпазим от сърбящ скалп?

Някои прости промени в начина, по който се грижите за косата си, ще подобрят кожата на главата и помагат в превенцията срещу сърбящия скалп.

В някои случаи това се изразява в нещо много просто, като да регулирате натиска, с който нанасяте шампоан и балсам.

Ако спазвате тези неща, здравето на скалпа ви може да се подобри.

- Използвайте нежни продукти за грижа за косата;

- Избягвайте продукти, които съдържат сулфати, алкохоли или аромати;

- Избягвайте продукти, които съдържат сурови химикали;

- Не я боядисвайте и не я избелвайте;

- Сапунисвайте нежно;

- Мийте косата си по-често;

- Използвайте продукти с Омега-3 или витамини – изследванията; показват, че жените, приемали Омега 3, подобряват здравето на косата;

Шампоан против сърбящ скалп

- Яжте повече храни с антиоксиданти - стремете се да ядете разнообразни продукти, за да получите голямо разнообразие от антиоксиданти;

- Пийте пробиотици;

- Използвайте скраб за скалп.

Можете да си направите скраб за скалп у дома с общи съставки или да купите ексфолианти в магазини или онлайн.

Как да познаете, че скалпът ви не е здрав?

Ако имате проблеми със сърбящ скалп, вероятно ще иамте някои от тези симптоми.

- Дразнене;

- Парене;

-Подутини по скалпа;

- Изключително омазняване;

- Пърхот;

- Косопад.

Ако забележите някои от горните симптоми, консултирайте се с дерматолог за ефикасно лечение на сърбящия скалп. Междувременно можете да си помогнете, като добавите 2-3 капки масло от чаено дърво в балсама и шампоана си, преди да ги нанесете върху косата. Това ще облекчи дразненето и ще остави кожата на главата чиста.

Рейтинг

5 0
4 0
3 1
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати