Бъбреците се грижат за филтрирането на течностите в тялото ни, като по този начин то изхвърля токсините и вредните вещества. Именно заради това те са едни от най-важните органи в човешкото тяло и трябва да полагаме определени усилия за тях, за да могат да функционират правилно.
Бъбреците имат нужда от периодично пречистване, като когато дойде този момент, вие няма как да не забележите ясните сигнали, които ще ви дадат те.
Някои от симптомите, които ще получите, са трудна концентрация, разсеяност, честа умора, пяна, кръв или промяна в цвета на урината, промяна в честотата на уриниране, подуване на глезените, щипене и болка по време на уриниране, лош дъх, както и лошо състояние на кожата. Тези признаци може да означават, че бъбреците ви дават сигнал за проблем и имат нужда от пречистване. Силно ви препоръчително да посетите лекар, който да извърши необходимия преглед.
Има някои изпитани методи, които ще ви помогнат да пречистите бъбреците си в домашни условия с малко средства и усилия.
Ябълков оцет
Той съдържа киселина, която действа благоприятно на бъбреците. Единственото нещо, което трябва да направите, е да сложите една супена лъжица в чаша вода и да я изпиете след основното ви хранене.
Естествени билки
Най-добрите естествени билки, предназначени за пречистване на бъбреците, са босилек, корен от глухарче, джинджифил, мечо грозде и хвойна. Можете да ги направите и консумирате под формата на чай.
Други напитки
Освен чайовете от билки, има и други напитки, които ще се справят добре с пречистването на бъбреците ви. Такива са динята и нарът. Можете да ги направите на сок или да ги консумирате директно.
Зехтин с лимон
Зехтинът е богат на олеинова киселина, която от своя страна има противовъзпалителни действия. Смесете няколко капки лимонов сок с една супена лъжица зехтин и консумирайте всяка сутрин.
Полезни храни
Целината е изключително богата на полезни вещества, въпреки че мнозина не харесват нейния вкус. Едно от нейните предимства е именно високото съдържание на вода в зеленчука, което е добре за нашата отделителна система.
Освен това повишава количеството на отделяне на урината, което забързва процеса на пречистване на бъбреците.
Освен целина, друг добър вариант за пречистване е чесънът. Той притежава вещество, наречено алицин, което има антибактериални и противовъзпалителни свойства. По този начин спомага на отделителните органи да изхвърлят по-бързо токсините.
Магданозът също има действието да пречиства токсините и да помага на бъбреците, затова не се колебайте дали да сложите повече от него в салатата си.
Това бяха нашите съвети за оптималното пречистване на бъбреците с натурални средства, без медикаменти. Не забравяйте да се хидратирате и да се грижите за вашите бъбреци, защото здравите бъбреци са един от ключовете за щастливия живот.
