Болките в тялото са неприятен проблем, който влошава качеството на живот. Болката може да има различен характер, да е моментна или постоянна, но при всички положения съсипва деня и дори причинява неработоспособност.
Преди да посегнете към болкоуспокояващите медикаменти, имайте предвид, че има и някои алтернативни начини за справяне с болката. Това са масажи, акупунктура, релаксиращи техники, йога, тай чи. Всички тези техники могат да се комбинират с храни, които помагат за намаляване на болката.
Колкото и да не ви се вярва има храни, които облекчават болковите усещания и подобряват общото състояние. В горната галерия вижте кои са те.
