Метеоризмът е болестно състояние, при което се отделят прекалено количество газове в червата или стомаха. Метеоризмът не е заболяване или животозастраващо състояние, но може да причини значителен дискомфорт и дори социален срам.
Обикновено по-голямото отделяне на газове е свързано с начина на хранене на отделния индивид, вида на храната, чувствителността на стомаха, наличието на стресови ситуации, но в някои случаи може е причинено от съществуващ здравословен проблем.
Газовете в гастроинтестиналния тракт могат да бъдат с два произхода – ендогенни (образуват се вътре в храносмилателния тракт) и езкогенни (получават се от погълнат въздух). Газовете с стомаха са изградени от въглероден диоксид, азот, кислород и метан.
Много сериозен източник на метеоризма е поглъщането на въздух. Без да осъзнава човек може да поеме значително количество въздух по време на хранене и пиене на течности.
Най-често това е резултат от бързото пиене на течности, бързото хранене, пиене на течности успоредно с храненето, дъвченето на дъвки, смученето на бонбони. Много въздух може да се погълне и при силен стрес, когато дишането е ускорено.
Както стана ясно, някои заболявания също могат да причинят метеоризъм. Най-често това са хроничен запек, синдром на раздразненото дебело черво, запушване на чревния тракт, свръхчувствителността към глутен.
Видове метеоризъм
Според причините за появата на метеоризма, са познати шест форми на здравословния проблем:
1. Механичен метеоризъм – получава се, когато има механични прегради, затрудняващи нормалното движение на храната. Тези прегради могат да са тумори или твърде големи чревни стеснения.
2. Храносмилателен метеоризъм – появява се след консумацията на някои храни. Продукти, които пораждат този вид метеоризъм, са храни, богати на поли- и олигозахариди – зеле, черен хляб, боб, картофи. Лактозната непоносимост също причинява метеоризъм при някои хора.
3. Динамичен метеоризъм – получава се в резултат на възникнали нарушения в стомашно-чревния тракт, при инфекции, възпалителни процеси или токсични процеси върху гладката чревна мускулатура.
4. Психогенен метеоризъм – получава се в резултат на емоционални и психични проблеми, както и продължителните стресови ситуации, които тормозят човека.
5. Цирукаторен метеоризъм – това е метеоризъм, причинен от нарушения в кръвообращението (запушване на някои кръвоносни съдове или пък разширени вени в самите черва).
6. Последният вид метеоризъм е причинен от нарушения в етапите на храносмилателния процес, дисбактериоза, нарушения в абсорбцията, недостиг на важни храносмилателни ензими.
Симптоми при метеоризъм
Най-ясно изразеният симптом на метеоризма е подуването на стомаха, което е съпроводено с увеличено газоотделяне. Понякога се наблюдават и симптоми като къркорене на червата, болка в стомаха, запек и диария.
Газовете се отделят не само през ректума, но и през устата. Когато състоянието е съпроводено с много силни болки, гадене и повръщане, висока температура, диария със слуз или кръв, незабавно трябва да се потърси лекар.
Диагностициране на метеоризъм
Метеоризмът е здравословен проблем, който сравнително лесно може да се разпознае и то от самия пациент. Когато обаче състоянието причинява сериозен дискомфорт, консултацията с лекар е наложителна.
Лекарят прави анализ на хранителните навици, възможно е да се анализира и химичният състав на издишания въздух, след като се консумира определена храна.
Това дава възможност да се определят нивата на водорода и метана, които се увеличават при наличието на бактерии. Възможно е да се назначат и допълнителни изследвания, които да отхвърлят наличието на по-сериозни заболявания.
Лечение на метеоризъм
Първата стъпка в лечението на метеоризма е ограничаването на всички храни, за които се знае, че причиняват повишено отделяне на газове.
Ако пациентът страда от глутенова непоносимост, решението е да се спазва безглутенова диета до края на живота си. Става ли въпрос за лактозна непосимост, приемът на млечни продукти се преустановява.
Човекът трябва да се храни бавно и умерено, без да пие течности по време на храненето. Ако ограничаването на газообразуващите храни не дава никакъв резултат, то лекарят може да назначи някои медикаменти.
По лекарска преценка се предписват ензими, подпомагащи разграждането на хранителните вещества, както и някоои други препарати. Активният въглен е изключително ефективен за премахване на газовете в дебелото черво.
Хранене при метеоризъм
Стана ясно, че храните, причиняващи метеоризъм са богати на олигозахариди и полизахариди. Това сабобовите култури на първо място – грах, боб, леща. След това са ряпа, картофи, репички, лук, броколи, зеле, карфиол, марули.
Плодовете, повишаващи количеството на газовете, са праскови, ябълки, сливи, банани.
Царевицата, пшеницата, овесът, маята в хляба също увеличават риска от метеоризъм. Тлъстите меса, мазните храни, пържените храни и различните сосове също не са препоръчителни. От напитките, най-газообразуващи са бирата, виното, газираните напитки.
Плодовете се консумират поне два часа преди и два часа след основното хранене, защото, в противен случай, подпомагат увеличаването на газовете в червата. Всеки човек, страдащ от метеоризъм, трябва да изясни кои храни не му влияят добре. Полезните подправки, намаляващи газовете, са копър, кимион, кориандър и чубрица.
Народна медицина при метеоризъм
Два пъти дневно се дъвчат плодчета кориандър, който се преглъща с малко вода. Може да се направи и запарка от 1 лъжичка плодчета кориандър с 250 мл вряща вода. Отварата се пие в рамките на деня.
Две лъжици ситно нарязана мащерка се слага в 500 мл вода. Сместа се кипва, а след като изстине се пие по 1 чашка на 4 пъти през деня.
Смесете 30 г риган, 50 г семена от копър, лайка и кимион. Вземете 1 лъжица от получената смес и я запарете с 200 мл вряща вода. Пийте два пъти на ден по половин чаша.
Статията има информативен характер и не замества консултацията с лекар!
