Шипката е една добре позната и обичана билка. Всички сме пили шипков чай, знаем колко е вкусен шипковият мармалад. Ще се опитаме да обобщим ползите и вредите от този така обичан и използван плод.
1. В състава на шипката влизат витамини от група В, включително рибофлавин, витамини РР, А, Е, минерали: магнезий, калций, хром и калий. Напитка на базата на това растение е в състояние да компенсира липсата на хранителни вещества в тялото.
2. Шипката е мощен антиоксидант и шампион в съдържанието на витамин С, количеството му в плодовете на това растение е 5-10 пъти повече в сравнение с черното френско грозде и 40-50 повече, отколкото при лимоните.
3. Експерти установяват, че плодовете на шипката активират работата на гена, отговорен за производството на колаген и хрущялни клетки, отговорни за здравето на ставите.
4. Плодовете на шипката надвишават по съдържание на каротин дори морковите. Това вещество се счита за най-силният имуностимулант и антиоксидант. Ако тялото консумира достатъчно количество каротинсъдържащи продукти, тогава шансовете за развитие на рак са драстично намалени.
5. Шипката има уникален кръвообразуващ ефект. Отвара от растението се препоръчва за употреба при анемия: плодовете на шипката допринасят за образуването на нови кръвни клетки.
6. Благодарение на танините шипката може да се използва за укрепване и предотвратяване на кървене на венците. Достатъчно е просто да използвате отвари, настойки, чай на базата на плодовете на растението.
7. Шипковото масло, което се получава от семената, може да се използва за подобряване на цвета на кожата, заглаждане на белези и регенериране на тъканите.
8. Продуктите, приготвени от шипка, имат калорична стойност от само 110 ккал на 100 г. Те съдържат протеини и въглехидрати, необходими за здравословен живот.
9. Отварата от шипки се използва успешно като средство за отслабване. Процесът на загуба на тегло се активира поради ускоряване на метаболизма. За да получите ефект, пийте половин час преди всяко хранене в продължение на две седмици.
10. Шипката може да бъде истински спасител в борбата срещу различни възпалителни процеси, включително и на пикочо-половата система. Шипката е особено полезна за поддържане на здравето на жените.
11. Чай от шипки и малини има мощен температуропонижаващ ефект. Тази напитка е най-доброто средство в борбата срещу вирусни заболявания.
12. Може да се използва за лечение на екзема, невродермит, псориазис, дерматоза. За по-голям ефект, тя трябва да се смесва с лавандуловото масло. Това масло се използва и за гингивит, стоматит и изгаряния.
Противопоказания:
Шипката е противопоказна за хора, страдащи от гастрит и пептична язва, защото съдържа много аскорбинова киселина.
Необходимо е да се въздържат от използването на това растение и хората, предразположени към образуването на кръвни съсиреци.
Хипертониците се съветват да забравят за алкохолните тинктури от шипка. Бременните жени също трябва да бъдат особено внимателни.
Плодовете могат да бъдат както полезни, така и вредни за организма. Ако сте бременна, преди да започнете да използвате шипка, трябва да се консултирате с вашия лекар. Ако няма конкретни противопоказания, това растение ще бъде най-истинската находка за бъдещите майки.
За да се укрепи общото състояние на тялото, е достатъчно да се изпие чаша чай от шипка на ден. Но не забравяйте, че всичко е добро в умереност. В прекомерни количества тя може да предизвика разстройство в работата на вътрешните органи. Абсолютно всеки, след като е пил шипка, се препоръчва да изплакнете устата си с топла вода, тъй като съдържащите се в нея киселини могат да унищожат зъбния емайл.
Надяваме се да ви е било интересно и полезно! Ако имате някакви съмнения относно консумацията на шипки под каквато и да е форма, консултирайте се с лекар или фитотерапевт!
Коментари