Бременността е свързана с много хранене, засилен апетит и натрупване на килограми. Но има жени, които докато са бременни, нямат никакъв апетит.
Каква е причината за безапетитието по време на бременност?
Когато една жена забременее, това е промяна в нейния организъм. Освен сутрешното гадене и дискомфорт е напълно възможно да няма апетит. Това може да е следствие именно от гаденето и повръщането. Има жени, които не искат да ядат, знаейки, че след това ще повръщат и ще имат проблеми.
Това състояние се нарича токсикоза. Когато постоянно ви се повръща, поглъщането на храна не е на дневен ред - нормално е да не ви се яде. Въпреки безапетитието по време на бременност, организмът ви се нуждае от редовен прием на хранителни вещества. Един от начините да преодолеете липсата апетит е като наблегнете на супите, млечните каши, соковете и водата.
Липсата на фолиева киселина - витамин В9, е друга причина за безапетите по време на бременност. Затова на всяка бременна задължително се изписва да пие фолиева киселина, особено в началото на бременността ѝ. Иначе трябва да си набави този витамин чрез храната, а това е доста трудно, предвид неприятното сутрешно гадене и повръщане.
Апетитът липсва и заради бушуването на хормоните в жената по време на бременност. При бременните има повишен прогестерон, който води до нарушена функция на храносмилателната система и съответно - липса на апетит.
Има случаи, в които бременните имат запек. Това води отново до липса на апетит поради невъзможност да отидете до тоалетната - не ви се яде нищо.
Отсъствието на апетит може да се обясни и заради стрес, лошо настроение или депресия. Не бива да подценявате психологическия фактор.
Безапетитието при бременност може да се появи и заради непоносимост към някои видове храни. Както е известно, бременните жени започват да изпитват желание към определени храни, които преди това не са харесвали - като например, започват да ядат кисело, кисели краставички или много лимони.
Но има и обратния ефект - да не искат да ядат неща, които до преди това са обичали, като например сладки и тестени изделия. Това са често срещани състояния и няма нищо притеснително в тях.
