Стресът може да ви се струва неизбежен елемент от съвременния живот. Но той има сериозно и трайно отражение върху човешкия организъм. Според много проучвания стресът увеличава риска от сърдечни заболявания.
Ново изследване показва, че по-активната амигдала – областта от мозъка, която се задейства в стресовите моменти, е свързана с повишен риск от сърдечни заболявания и инсулт.
Участвали са 293 души без сърдечни проблеми, на които с помощта на скенер са изследвани мозъчната активност, активността на костния мозък и възпалението на артериите.
Авторът, кардиологът д-р Ахмед Тауакол, казва, че тези области имат важно взаимодействие помежду си в животинските системи. Изглежда, че стресът възбужда амигдалата, която след това активира костния мозък и възпалението на артериите.
Учените не знаели дали това важи и за хората. Положителният отовор означава, че хората с най-активни амигдали имат и най-висок риск от сърдечни удари.
Точно това откриват изследователите, когато проследяват състоянието на участниците. При хората с по-активни амигдали лошите сърдечни събития се случват по-рано. Освен това при тях са увеличени активността на костния мозък и възпаленията на артериите.
За да се разберат истинските нива на стреса, може дори да няма нужда от сканиране на мозъка. В отделно проучване изследователите поискали от 13 човека, които страдали от по-високи нива на стрес от обичайното, да попълнят специални въпросници.
Установили, че възприемането на стреса е свързано с активността в амигдалите им. Тези, които казали, че са най-стресирани, действително имали най-активни амигдали. Освен това изследователите установили, че персоналното усещане за стрес е свързано с нивото на възпаление.
Изследването е основано на наблюдения и резултатите трябва да бъдат доказани в по-големи и подробни проучвания. Но показва нов път в усилията за справяне със стреса като рисков фактор за сърцето.
Изглежда, че неща като умствената нагласа и други подходи за намаляване на стреса са приятен метод за укрепване на амигдалата, а изглежда и че водят до ползи в други области на мозъка.
Както много изследвания са показали, правилният хранителен режим, упражненията и намаляването на стреса са начините да се намали рискът от проблеми със сърцето.
