Сок от зеле – ползи и вреди

Зелев сок

Всеки, който е пробвал да се лекува с това чудодейно лекарство поне веднъж, познава неговите възможности. Дори и невярващи пациенти с хронични болести, започват да вярват в чудото на изцелението със сок от зеле.

Зелев сок, съдържание на калории и състав

Сокът от зеле, както и самият зеленчук, са известни и ценни с високо диетичното си съдържание. Те абсорбират и премахват всички вредни вещества, както и прословутия вреден холестерол. Освен това в сока от зеле има толкова много микроелементи, че той прави продукта особено ценен за хранене и лечение.

Състав на сока от зеле: флуор, хлор, цинк, калий, мед, азот, натрий, сяра, йод, водород, магнезий, калций, фосфор. Това са всички елементи, необходими за пълноценен живот, а калоричното съдържание на зелевия сок на сто грама е само 22 калории.

Ползи от сокът от зеле

Всичко, свързано със стомашно-чревния тракт, язви, гастрит с ниска киселинност, механични и химични увреждания на стомашната лигавица, всичко това е предмет на лечение със сок от зеле поради уникалния витамин U, който лекува и възстановява всички лигавици.

Благодарение на високото си съдържание на сяра, хлор и йод той помага за изчистване на лигавиците на стомаха и червата. Необходимо е да се знае, че употребата му може да доведе до силно образуване на газ в червата. Това се дължи на факта, че тази напитка допринася за разграждането на гнилостните образувания по стените на червата. Много е полезно в това състояние да се използва със сок от моркови.

Благодарение на тези процедури можете да почистите червата от вредни вещества, които се натрупват там през целия живот. При язви и гастрит с ниска киселинност - само три пъти на ден по половин чаша преди хранене е достатъчно. Ако стомашната киселинност е висока тогава трябва да пиете сок от зеле заедно със сок от картоф в равни части.

Зелев сок за храносмилателни нарушения и запек се прилага еднократно по половин чаша, ако нямате повишено газообразуване. Лекарите понякога предписват зелев сок като допълнително лечение за холецистит, хемороиди, колит.

Помага за борба със сърдечни заболявания. Той понижава кръвното налягане, намалява нивото на вредния холестерол в кръвта, така че е отлично средство за превенция на атеросклеротично заболяване.

Депресията, състоянието на стрес, апатия, безсъние, всички подобни проблеми, свързани с разстройства и нарушения на нервната система, също могат да се елиминират със сок от зеле. Тук идва на помощ един важен микроелемент - калий.

Бактерицидните свойства на напитката са много високи, напълно е възможно лечението на туберкулоза и стафилококи.

Сок от зеле

Доста изненадващо е, че сокът от зеле може дори да лекува сериозни рани, както и да спре кървенето. Зелевият сок също ще помогне да се спре стареенето на тялото, защото съдържа много витамин С.

Когато има нарушение на водно-солевия баланс и вие постоянно страдате от оток или болка в бъбреците - пробвайте да се лекувате със сок от зеле, в този случай той също помага. За облекчаване на подпухналостта и като цяло премахване на излишните течности от тялото ще ви помогне ежедневно една четвърт чаша преди хранене три пъти на ден.

Действието на сока от зеле за предотвратяване на кариес може да се дължи на съдържанието на флуорид в него.

Със зелев сок срещу възпалено гърло може да се направи гаргара, защото той има антимикробно и антибактериално действие. Може да се смеси със сок от цвекло. Зелев сок за кашлица - неговото основно действие при лечението на кашлица е отстраняването на храчки. Децата също могат да го пият, но не повече от три пъти на ден по половин чаша. Добре ще е, ако омекотите суровия вкус на сока чрез добавяне на мед. Зелевият сок с мед може да помогне да се спре изтощителната кашлица през цялата нощ и да се облекчи дразненето в гърлото.

Тези, които постоянно използват сок от зеле в менюто си, значително подобряват състоянието на кожата, косата и ноктите, което се дължи на прочистването на червата и тялото отвътре.

Зелевият сок помага за отслабване. Сокът от бяло зеле съдържа тартронова киселина, която предотвратява образуването на мазнини от въглехидрати. Поради високото съдържание на лесно смилаеми вещества и нискокалорично съдържание е полезно и за хора с наднормено тегло. Разбира се, това не е панацея за отслабване без да полагате други усилия. Просто като приемате сок от зеле, ще се освободите от излишната течност, която ще премахне няколко килограма. Тогава целулозата ще започне да почиства червата и цялото тяло от натрупаните фекални камъни, шлаки и ще започне да разгражда мазнините.

Също така сокът от зеле може да бъде полезен за бременните жени. С богатият си минерален и витаминен състав той е в състояние да предпази плода от настинки и инфекциозни заболявания и да осигури нормалното му развитие.

Как да се пие сок от зеле

В началото на употребата на сок от зеле има задължителни правила. Пийте само прясно изцеден, не трябва да се вари. След като изстискате сока, оставете го за малко, за да спадне пяната. В никакъв случай не добавяйте сол към зелевият сок - това ще го превърне във вреден продукт. Ако не ви допада вкусът, по-добре смесете със сок от нар, портокал, морков, домат или картоф. Може да добавяте и мед. Такива смеси само усилват ефекта от лечението, стига всичко да се извършва според правилата.

Когато избирате зеле, гледайте то да е крехко и прясно, да няма черни точки или нагнили листа, кочанът му не трябва да е нагнил. Най-добре е да е с известен произход и добро качество.

Зелев сок, вреда и противопоказания

Да напомним, че трябва да спазвате дозировката, особено когато приемаме напитки с подчертано терапевтичен ефект. За да не си навредите, започнете с малки порции, опитайте се да видите как тялото ви ще реагира.

Не трябва да се приема при хронични стомашно-чревни заболявания с висока стомашна киселинност.

Много често сокът от зеле може да причини силно образуване на газове, така че не може да се пие от тези, които са претърпели коремна операция.

При възпалителни процеси в бъбреците или панкреаса не започвайте или незабавно прекратявайте лечението със сок от зеле.

Когато наскоро човек е имал инфаркт, трябва да откажете такова лечение.

Острото възпаление на ректума също е едно от противопоказанията.

Много рядко е към зелето да има индивидуална непоносимост.

Моля, обърнете внимание, че тази напитка може да отделя излишък от течност от тялото, а с него и някои полезни и необходими соли.

Той също така намалява нивата на кръвната захар.

Не можете да пиете сок повече от две чаши на ден, дори ако го пиете, опитвайки се да излекувате някое заболяване!

Виж повече

Рейтинг

5 0
4 0
3 1
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати