Експерти алармират, че случаите на рак на хранопровода са се повишили поради липса на информираност за причините за поява на болестта и как тя може да бъде предотвратена.
Хранопроводът е мускулната тръба, която пренася храна и течности от устата до стомаха. Според учени има шест пъти повече случаи на рак на хранопровода през 2001 г., отколкото през 1975 г. От Световната здравна организация (СЗО) отбелязват, че един от основните начини, по които хората могат да намалят риска от заболяването, е чрез управление на киселините и киселинния рефлукс, често наричани гастроезофагеална рефлуксна болест или ГЕРБ.
Затлъстяването и лошото хранене увеличават броя на страдащите от киселинен рефлукс. Ако ГЕРБ не се лекува, това може да доведе до увреждане на хранопровода от стомашната киселина, причинявайки промени в тъканната му обвивка. Това състояние се нарича хранопровод на Барет, а хората, диагностицирани с него, може да имат до 40 пъти по-голяма вероятност да развият рак на хранопровода.
Усложняващо обстоятелство е, че хората с рак на хранопровода не могат да изпитат никакви други симптоми освен киселини в стомаха, които биха могли да предотвратят ранно откриване на заболяването.
За да помогнат на хората да разберат кога да се притесняват от киселинния рефлукс или киселините и да намалят рисковете, свързани с това състояние, от СЗО предлагат няколко съвета:
Всеки, който изпитва киселини повече от веднъж седмично, трябва да посещава своя лекар, за да управлява състоянието.
Свалете излишните килограми
Наднорменото тегло може да направи киселинния рефлукс и киселините по-лоши.
Избягвайте да ядете прекалено много наведнъж
Стойте изправени след хранене. Накланянето с пълен стомах може да влоши симптомите.
Полагайте лека физическа активност след хранене
Упражненията могат да помогнат за храносмилането. Идеален вариант е кратка разходка.
Всеки, на когото са предписани лекарства за киселинен рефлукс, трябва да ги приема редовно, за да намали нивото на киселината в стомаха.
Направете скрининг за рак на хранопровода. Мъжете на възраст 50 или повече години, които са били засегнати от киселинен рефлукс в продължение на повече от 10 години, трябва да обмислят да бъдат изследвани за хранопровода на Барет. Ако бъдат уловени по-рано, промените в лигавицата на хранопровода могат да бъдат лекувани.
Не пушете.
Избягвайте кофеина, алкохола и мастните храни, които могат да увеличат риска от киселинен рефлукс.
Хората, които приемат определени лекарства за сърдечно и кръвно налягане като блокери на калциевите канали и нитрати, може да са изложени на по-голям риск от киселинен рефлукс. Тези пациенти трябва да обсъдят своите рискови фактори и възможности за лечение с лекаря си.
Не носете плътно прилепнали дрехи.
