Ето как да предпазите краката си от гъбички през лятото

Лятото е тук, което означава по-високи температури и влажност, както и много повече хора, които използват обществени басейни и фитнес зали.

За съжаление, това също така означава, че е по-лесно човек да се зарази с гъбички по краката. Те не са просто неприятни, но и правят неудобно да показвате краката си (особено когато носите сандали). С гъбички често човек се заразява, когато ходи бос в обществени душове и басейни. Те могат да предизвикат сърбеж и напукване на кожата между пръстите на краката, удебелени и обезцветени нокти.

По принцип е много трудно да се отървете от неприятните микрооганизми.

За щастие, има някои прости предпазни мерки за избягване на гъбични инфекции по краката, с които ще си спестите неприятните процедури по отстраняването им.

На първо място, дръжте краката си чисти и сухи. Ако носите затворени обувки и чорапи, краката ви могат да се изпотят, което създава идеална среда за развитие на гъбички, особено ако чорапите са от синтетична материя. За целта носете памучни. Сменяйте чорапите си всеки ден. Обърнете внимание на краката си, когато се къпете, като след това ги подсушете внимателно между пръстите.

Избягвайте да ходите боси на обществени места като душове или басейни. Когато се къпете във фитнес залата с общ санитарен възел или най-близкия публичен басейн, винаги бъдете с джапанки. Влажните среди са най-големите виновници за разпространението на гъбични инфекции.

Не покривайте съществуваща инфекция с лак за нокти. Ако вече имате гъбична инфекция на ноктите на краката и искате да покажете новия си чифт летни сандали, може да изглежда като лесно решение просто да покриете гъбичките с дебел слой лак. Това обаче е грешно решение. Нанасянето на лака върху гъбичката намалява кислорода и влошава инфекцията, също така замърсява самия лак и ако го дадете на някой друг да го ползва, той също ще се зарази.

Не споделяйте с други хора приборите си за маникюр и педикюр. От само себе си се разбира, че гъбичките могат да живеят върху повърхностите на тези предмети и могат да предизвикат инфекция, когато влязат в контакт с кожата друг човек.

Когато домашните средства не работят за съществуващо състояние, важно е да се консултирате с дерматолог или лекар, за да установите дали имате гъбична инфекция, а не състояние на кожата като екзема или псориазис. Ако продължите да използвате неправилно лечение, проблемът ще се влоши.

Грижете се за затворените си обувки правилно. Перете ги редовно и го оставете да изсъхнат добре. Ако не изсъхнат, в тях се образува идеална влажна среда за развитие на гъбички по краката.