Въпреки че някои са по-склонни от други, почти всяка жена в днешно време познава жестокостта на цистита. Изгарянето, паренето, болките и постоянната нужда от уриниране превръща живота в истински кошмар.
В тази статия ще ви дадем няколко съвета, които ще ви помогнат да се справите със симптомите на цистит и да намалите до минимум шансовете за повторно появяване.
Вземете хапче
Всички знаем, че таблетките са едни от най-бързите и ефективни начини да се отървете от нетърпимата болка.
Пийте много вода
Искате ли бързо да прогоните мъчителната инфекция? Веднага започнете да приемате вода в големи количества. В същото време избягвайте кофеина, алкохола и най-вече плодовия сок.
Затоплете се
Така както топлите компреси са чудесни за облекчаване на менструални болки, те са добър избор и за справяне с цистит. Те са идеални за успокояване на паренето, когато сънят става невъзможен. Вземането на гореща вана също може да има подобно действие.
Кажете Не на сапуна
Забравете за всички дразнещи продукти като синтетични сапуни и душ гелове, особено когато вече имате инфекция. Изплакването само с топла вода и външното измиване с неароматизирана козметика е повече от достатъчно.
Отървете се от неудобното бельо
Носенето на неподходящо бельо няма автоматично да доведе до появата на инфекция. Когато обаче вече имате или сте склонни да развиете заболяване, изборът на правилното бельо може да намали шанса от повторение. Уверете се, че бельото е памучно, а не дантелено или копринено, тъй като тези материали насърчават размножаването на досадните бактерии.
Преустановете интимните контакти
Повечето жени, страдащи от цистит, едва намират сила да станат от леглото, да не говорим за полови контакти. Ако все пак се замисляте, категоричният отговор е не! Най-добре е да изчакате, докато инфекцията премине напълно, ако не искате симптомите да се усложнят.
Посещавайте тоалетната винаги, когато имате нужда
Задържането на урината не само увеличава риска от цистит, но и влошава неговото състояние, когато вече имате признаци. Посещавайте тоалетната всеки път, когато се налага. Не забравяйте да изпразвате напълно пикочния си мехур, най-вече след полов контакт.
Коментари