На всеки от нас се е случвало да почувства заглъхване на ушите. Обикновено това състояние не се характеризира с болка и не е опасно, но е неприятно и може да бъде наистина дразнещо.
Причините за него са от различно естество, но появата му основно се дължи на промяна на налягането в средното ухо. В тези случаи върху тъпанчето се оказва напрежение, в резултат на което то изпъква леко навън в кухината и ушите ни заглъхват. Когато усещаме заглъхналост в ушите, нормалното възприятие на звуците е възпрепятствано и чуваме по-слабо.
За да се справите с това неприятно състояние, в следващите редове вижте тези прости, но ефективни начини за отпушване на ушите:
Преглъщане
Преглъщането доказано помага за отпушване на заглъхнали уши. Можете да го направите като просто преглътнете слюнката си, но за по-сигурен ефект е по-добре да поемете малко течност. Направете следното: отпийте глътка вода и задръжте я в устата си, същевременно запушете носа си с пръсти и след това преглътнете. Повторете действието няколко пъти, докато усетите отпушване на ушите.
Прозяване
Прозяването е лесен и естествен метод за справяне със заглъхването в слуховия канал. Чрез този процес евстахиевата тръба се отваря и така се намалява налягането в ушите. Имитирайте прозяване, отваряйки устата си възможно най-широко. Ако е необходимо, направете това няколкократно до момента, в който усетите изпукване.
Въртене на главата
Това е друг подходящ начин, който бихте могли да приложите. Внимателно накланяйте главата си наляво и надясно, като едновременно с това преглъщате. По този налягането във вътрешното ухо се изравнява с това на околната среда и помага за отпушване на ушите.
Дъвчене на дъвка
Движението на челюстта при дъвчене на дъвка помага за изравняване на налягането във вътрешното ухо и освобождава запушването на евстахиевата тръба.
Топъл компрес
Една от най-честите причини за появата на блокирани уши е натрупване на ушна кал в слуховия канал. В такива случаи се препоръчва налагането на топъл компрес. Направете такъв от памучна кърпа. Поставете го и задръжте върху всяко ухо най-малко за един час. Така гъстият секрет ще се размекне и втечни и ще се улесни излизането му от ушния канал.
