Болестта на Крон е хронично заболяване на червата, което възпалява лигавицата на храносмилателния тракт и затруднява храносмилането, усвояването на храната и редовното изхождане. Понастоящем няма лек за болестта, но можете да контролирате нейните симптоми с конвенционални медицински терапии.
Ако живеете с болестта на Крон и вече я лекувате с лекарства, може да се замислите и за допълнителни терапии, които може да прилагате. Доказано е, че следните шест допълнителни терапии са ефективни при болестта на Крон.
1. Витаминни добавки
Болестта на Крон засяга способността на тялото да абсорбира хранителни вещества. Приемането на добавки може да помогне за облекчаване на няколко свързани с болестта дефицити на витамини и минерали. Някои хора с болестта могат да развият анемия поради загуба на кръв от възпаление на червата. Добавките с желязо са ефективен начин за управление на анемията. Може да помислите и за прием на добавки с витамин D. Той помага да се метаболизира калция и да се поддържат костите ви здрави - две състояния, които могат да бъдат на лице при болестта на Крон.
2. Пробиотици
Пробиотиците са добри бактерии, които могат да помогнат за поддържане на баланса в червата. Те също така предпазват организма от вредните бактерии, кото са предпоставка за храносмилателни проблеми.
Използването на пробиотици може да помогне на хората с Крон да поддържат състояние на ремисия дълго време. Пробиотиците обикновено се считат за безопасни - предлагат се в различни форми, включително капсули и прахчета. Храните, чрез които можете да си ги набавите, са кисело мляко и други храни, получени чрез процес на ферментация.
3. Куркума
Куркумата е подправка, която се използва като лечебна билка в Индия от векове. Поради противовъзпалителните и антиоксидантните свойства на едно от основните й съединения, куркумин, тя често се използва като допълнително лечение за болестта на Крон. Може да се приема през устата като добавка или в прахообразна форма, като се смеси с вода. Куркумата може също да се поръсва директно върху храни, въпреки че този метод може да не осигури достатъчно куркумин за постигане на желаните противовъзпалителни ефекти.
4. Акупунктура
Акупунктурата е древна китайска терапевтична практика, която включва поставяне на тънки игли в кожата за стимулиране на специфични места, известни като акупунктурни точки. Изследванията показват, че акупунктурата може да бъде полезна за лечение на болестта на Крон. Ефектът от терапията може да намали възпалението и да предотврати увреждането на тъканите.
5. Техники като йога и медитация
Практикуването на техники като йога и медитация също могат да бъдат полза при болестта на Крон. Тъй като хората, които страдат от това заболяване, имат по-високи нива на стрес и тревожност, използването на релаксиращи практики може да помогне за предотврати изострянето на симптомите.
6. Упражнения
Редовното практикуване на упражнения винаги е добра идея и доказано помага и при болестта на Крон. Гимнастиката не само ще подобри общото ви благосъстояние, но също така може да повиши минералната плътност на костите ви и да намали степента на определени симптоми.
Коментари