Лечението на тялото и психиката може да се осъществи по много начини, но малко от тях са приятни и релаксиращи, освен лечебни. Едно от тези галещи сетивата средства е лечението с пясък, наречено още псамотерапия. Ето какво представлява и ползите от нея.
Дефиниране на псамотерапията
Използването на нагрят пясък с релаксираща и лечебна цел се нарича псамотерапия. Тази лечебна процедура има своето начало в дълбока древност. Прилагала се е още в древна Гърция. В Рим в древността също било познато лечението на ревматични оплаквания чрез покриване на тялото на болния с горещ пясък за облекчаване на симптомите.
В класическия си вид тази процедура се прилага заедно с таласотерапията и хидротерапията с използване на различни видове пясък с различна големина на песъчинките, химични и физични показатели.
Преди процедурата тялото се измива с морска вода и после се покрива със затопления пясък от врата до петите. Областите на сърцето и стомаха трябва да останат открити. Сеансът трае от 20 до 40 минути. След измиване на тялото, е необходим релакс. Почти същата терапия може всеки да си направи в импровизиран вид и на плажа по време на лятната си почивка.
Ползи от псамотерапията
Въздействието на тази процедура се получава благодарение на температурата на пясъка, неговите хигроскопични свойства и минералния му състав.
1. Минералните частици в него масажират кожата, отдават от топлината си и така повишават процеса на кръвообращение в малките кръвоносни съдове на повърхността на кожата. Стимул получават и потните жлези. Тъй като е хигроскопичен, пясъкът поема потта и пречи да се създаде дискомфорт.
2. Освен това пясъкът съдържа йони на различни химични елементи. Те се абсорбират в кожата и релаксират нервната система, имат и антиоксидантен ефект. Могат да успокоят болката и да действат противовъзпалително. Затова този метод се използва за облекчаване на болките при някои заболявания.
Противопоказания за прилагане на псамотерапия
- Този метод натоварва сърцето и може да разбърка водно-електролитния баланс на тялото, както и балансът на ендокринната система.
- При сърдечни заболявания, високо и ниско кръвно налягане, бъбречни заболявания, епилепсия, диабет не се препоръчва.
- Трябва да се въздържат също бременните жени, малките деца и възрастните хора.
