Здравословното хранене осигурява на тялото необходимата енергия и хранителни вещества, поддържа имунната система и цялостното здравословно състояние. Колкото и да се стараем да се храним здравословно обаче, трябва да внимаваме и как комбинираме храната, която поглъщаме.
Комбинацията на определени видове храни крие някои рискове за здравето, а млякото е сред продуктите, които могат да реагират с много други храни. Поради тази причина е най-добре млякото и млечните продукти да се приемат самостоятелно или с някаква разлика във времето.
Това се отнася особено за три групи хранителни продукти, с които млякото реагира негативно и резултатът е стомашни проблеми, болки и дискомфорт. В горната галерия можете да видите кои са тези храни.
