Вредните навици, които развалят зъбите ви

Вредните навици, които развалят зъбите ви

Развалените зъби не водят само до лош дъх и болки в устата, а до много по-сериозни здравословни проблеми. Разбира се, повечето хора имат изградени хигиенни навици и редовно мият зъбите си.

За съжаление, не само пропускането на пастата за зъби може да навреди на денталния ни статус. Всеки човек има поне по няколко вредни навика, практикувани в ежедневието, които могат сериозно да развалят зъбите.

Така например отварянето на опаковки и пакети със зъби може сериозно да увреди емайла им. Това ще доведе до пукнатини, които са много по-податливи на вредното влияние на бактериите в устата. Така че вместо да ви се налага в бъдеще да отделяте пари за пломби и коронки, просто използвайте ножици или нож, вместо устата си.

Тютюнопушенето също е едно от най-вредните неща, които можете да причините на зъбите. То увеличава шаносовете за развитие на заболявания на венците и рак на устата. Освен това тютюнът оцветява зъбите. Ограничаването или спирането на цигарите може значително да помогне за оралното здраве.

Гризането на ноктите също е изключително вреден навик за оралното здраве. На първо място, това води до напукване зъбите. Също така, ако се практикува редовно, причинява дисфункция на челюстта, защото, докато гризете ноктите, държите челюстта си в неестествен ъгъл. Поддържането на ноктите къси и носенето на изкуствен маникюр може да ви помогне да се справите с вредния навик.

Смученето на палеца при малките деца също може да доведе до много проблеми със зъбите в бъдеще. Навикът е особено вреден при смяната на млечните зъби, докато растат новите. От една страна, това води до изкрияване на зъбите, а от друга, до тяхното разваляне.

Вредните навици, които развалят зъбите ви

Дъвченето на молив или химикалка води до напукване на зъбите. По-страшно е, че чрез този вреден навик в устата проникват редица вредни бактерии. Не забравяйте, че използваме химикалки и моливи постоянно, често без да сте измили ръцете, и по тях се натрупват цели колонии вредни микроорганизми.

Изключително вредни за зъбите са и безалкохолните газирани напитки. Честата им употреба води до влошаване на състоянието на емайла, кариеси, чувствителност на зъбите и други проблеми в устата.

Също така алкохолът може да разруши емайла на зъбите. Още повече, той свежда до минимум производството на слюнка и това води до сухота в устата. Това увеличава риска от кариес и води до халитоза, тъй като устата не може да измие правилно миризливите вредни бактерии в устната кухина.

Виж повече

Рейтинг

5
Общо 1 гласували
5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари