Всеки от нас се грижи за здравето на зъбите и своята красива усмивка. Искаме тя да е снежнобяла и привлекателна. Всеки ден обаче автоматично извършваме някои действия, за последствията от които мислим само в зъболекарския кабинет.
Понякога умората, прекомерната заетост на работното място, вечерното забавление или обикновената забрава ни пречат да си мием зъбите преди лягане. Случва се сутрешното бързане също да е пречка. Не е необходимо да се говори за орална хигиена след всяко хранене, практически никой няма такава възможност. На пръв поглед това не е голяма работа, но не е така. Важно е да запомните, че липсата на редовна щателна хигиена на устата и зъбите е много вредно за тяхното здраве. Всички усилия за грижа за тях могат да бъдат зачеркнати само от този навик.
Всеки знае общата истина, че редовните пушачи нямат място в редиците на здравите хора. За съжаление, това не спира почитателите на тютюна, въпреки че зъбите им са първите, които страдат от тютюнопушенето. Те са податливи на разрушаване поради температурни промени. В допълнение, никотинът и катранът се установяват върху зъбната повърхност, придавайки на емайла грозен жълт или сив оттенък. Да не говорим за факта, че кариесът и малките пукнатини в зъбите се развиват много по-бързо.
Много хора помнят от детството, че прекомерната консумация на сладкиши е вредна за зъбите. Твърдите бонбони, които се разтварят дълго време, са особено лоши за здравето им. Те съдържат много захар, той се установява върху зъбния емайл, образувайки плътно покритие и създавайки патогенна среда за размножаването на вредни микроорганизми. Хапването на сладкиши също е сред лошите навици за зъбите. В името на красивата усмивка трябва да контролирате себе си и възможно най-малко да включвате в диетата си сладките вкусотии. След като ги използвате, определено трябва да миете зъбите си. Това ще помогне да се избегнат неприятни последици под формата на кариес, заболяване на венците и халитоза.
Когато под ръка няма ножици, нож или елементарна отварачка за бутилки, се използват зъби. Използват се за чупене на ядки, отваряне на бутилки, разкъсване и сплескване на различни предмети. Това не е пълен списък с опасни действия. Очевидно последствията от подобна дейност са много лоши за здравето на зъбите. Счупвания, пукнатини, кариес, наранявания на венците, сериозни повреди или пълна загуба на зъби са практически гарантирани за тези, които използват зъби за други цели. Струва си да припомним, че една необмислена постъпка ще удари не само зъбите, но и портфейла.
Много хора имат пиърсинг на езика. Той обаче не е толкова безобиден, колкото изглежда. Металната обица може не само да повреди зъбите, но и да счупи един от тях. Постоянният контакт на повърхността на зъба с чуждо тяло също е нежелан, тъй като емайлът ще се повреди по този начин. Върху него се образуват микропукнатини, което води до развитие на кариес. Триенето на метала върху венците постепенно намалява обема им, това причинява редица зъбни проблеми, включително загуба на зъби. Пиърсингът на устните също може да причини много неприятности на собствениците му, защото благодарение на него бактериите се размножават два пъти по-бързо, което причинява инфекции в устната кухина и допринася за язви.
От време на време имате желание да дъвчете нещо пред телевизора или просто да се отпуснете. Хората вярват, че чопленето на семки помага за почистване на междузъбните пространства. Това всъщност не е така. Основното нещо, до което води такова забавление, е появата на V-образно пространство между предните зъби. Деформацията на зъбите е далеч от целия списък с проблеми, които любовта към семките води до себе си. Кариес, пукнатини, тъмни петна по зъбите и износен емайл също говорят в полза на спирането на това занимание.
Повечето хора не могат да си представят утрото без чаша ароматно кафе, някои не могат да заспят без чаша вкусен чай. Междувременно тези напитки също могат да навредят на зъбите ви. Поради високото съдържание на кофеин в устата се появява сухота в устата, което от своя страна води до липса на слюнка. Това допринася за кариес на зъбите и различни заболявания на венците. Увреждащият зъбите процес се усложнява чрез добавяне на захар към чая или кафето. В допълнение, тези напитки ще повлияят неблагоприятно на белотата на зъбите, тъй като съдържат много киселини и оцветители.
Феновете на цитрусови плодове, боб, синтетични напитки и вино ще останат разочаровани. Те допринасят за развитието на ерозия на зъбите. Поради честата корозия на емайла, зъбите стават порести и уязвими към инфекции и разрушителни бактерии. Тези, които не се ограничават в употребата на кисели храни, могат да бъдат идентифицирани по характерни туберкули или ямки на зъбната повърхност. Ако наистина искате нещо кисело, въоръжете се с четка и паста за зъби, за да неутрализирате незабавно ефекта от киселината и да защитите зъбите си.
Кой офис работник не гризе писалка или молив в процеса на дълбока мисъл? Това помага на някои да се съсредоточат и да решат някакъв професионален проблем. Не всички знаят, че зъбите задължително ще се износят на мястото, където обикновено се намират материалите за писане. Периодичното триене на чужд предмет върху зъбната повърхност може да доведе до разрушаване на зъбите и други, не по-малко неприятни проблеми. Освен това по този начин лесно можете да внесете инфекцията в устната кухина.
Скърцането със зъби има медицинско име - бруксизъм. Смята се, че такава патология е свързана с определено разстройство на нервната система. Страдат не само тези около него, но и скърцащи зъби. Те се „смилат” под влияние на постоянното триене един в друг, което води до много неприятни последици, които ще изискват скъпо лечение от зъболекар. Съвсем трудно е да контролираме бруксизма насън, затова е важно да вземем някои мерки за преодоляване на това заболяване. Като за начало трябва да се откажете от твърдите храни през целия ден и да промените начина си на живот на по-здравословен. Зъбни предпазители за през нощта ще помогнат за запазване на зъбите, а също така ще дадат възможност за сън за вашите близки.
Знаейки всички тези навици, които вредят на зъбите, можете да се опитате да се предпазите от заболявания. Не забравяйте редовно да посещавате вашия зъболекар и да споделяте с него всички свои опасения.
