Безспорно диабетът е едно от най коварните заболявания, известно още от Древността. Нормално е, ако ви бъде поставена диагнозата диабет, да се отчаяте, но не бива да гледате на това като на присъда. Хиляди хора с тази диагноза успяват да водят пълноценнен и активен начин на живот. За това е по-добре да приемете диабета за свой приятел и учител!
Животът с диабет изисква отговорност към самия себе си и постоянство. Необходимо е да си изградите множество навици, целящи правилен контрол на нивата на кръвната захар. Важно е например да измервате нивото на своята кръвна захар преди всяко ядене, два часа след ядене и всяка вечер преди лягане. Измерването се постига лесно с помощта на уреда глюкомер.
Да живееш с диабет означава да се храниш здравословно. Не се плашете. Това не значи, че трябва да спазвате строг хранителен режим и да забравите завинаги за любимите си храни. Можете да ядете от всичко, стига да не прекалявате и да се събразявате с дневните си нужди от калории.
И все пак е добре да намалите максимално приема на въглехидрати за по-добър контрол на болестта. Добре е също така да избягвате мазните храни, понеже мазнините в комбинация с диабет увеличават четирикратно риска от сърдечно-съдови инциденти.
Как да живеете с диабет? От значение е редовно да спортувате. Физическата активност е много важна за по-благоприятното протичане на заболяването. Поне два пъти седмично е добре да подлагате тялото си на умерена физическа активност.
Когато си диабетик, е необходимо редовно да ходиш на прегледи при своя лекуващ ендокринолог. Това е важно, за да може той да назначи правилен режим на прием на лекарства, който при необходимост да бъде коригиран. Задължително е този режим стриктно да се спазва.
В началната фаза на диабет нивата на глюкозата се регулират с помощта на медикамента Метформин, който се приема по схема предписана от лекуващия лекар. При некачествен контрол на кръвната захар, заболяването прогресира и налага пациента да си доставя инсулин, чрез лекарства.
Използват се два вида инсулин: бързо- и бавнодействащ. Първият се използва непосредствено преди, по време или след ядене. Бавнодействащият се приема веднъж или два пъти дневно с цел да поддържа физиологичните концентрации на инсулин през цялото денонощие.
Спазването на здравословен режим на хранене и спорт, приемът на медикаменти и редовните медицински прегледи, правят живота с диабет не по-малко качествен и продължителен.
