Много хора изпитват тревога в даден момент от живота си. В това няма нищо притеснително. Всъщност, тревожността е нормална реакция на стресови събития като променящи се работни места или финансови проблеми.
Въпреки това, когато симптомите на безпокойство стават по-силни от събитията, които ги задействат и започват да се намесват в живота ви, те могат да бъдат признаци на тревожно разстройство.
Тревожните разстройства могат да бъдат изтощаващи, но, за щастие, могат и да бъдат управлявани с подходяща помощ от медицински специалист. Признаването, че имате проблем и симптоми на тревожно разстройство, е първата стъпка към лечението му.
За целта трябва да заем как да различим признаците на екстремната тревожност в нас, както и нашите близки. Вижте в следващите редове някои от най-отличителните симптоми на състоянието.
Прекомерно притеснение
Един от най-честите симптоми на тревожно разстройство е прекомерното притеснение. Загрижеността, свързана с тревожните разстройства, е непропорционална на събитията, които я предизвикват.
Обикновено се случва в отговор на нормални ежедневни ситуации. За да бъде считан за признак на генерализирано тревожно разстройство, тревожността трябва да се появява в повечето дни в продължение на поне шест месеца и да трудно да се контролира. Притеснението също трябва да бъде тежко и натрапчиво, което затруднява концентрирането и изпълнението на ежедневните задачи.
Прекомерна възбуда и чувство за опасност
Когато някой се чувства тревожен, част от симпатиковата нервна система започва да работи прекалено забързано. Това създава каскада от ефекти в цялото тяло като ускорен пулс, потни длани, треперещи ръце и сухота в устата. Тези симптоми се появяват, защото мозъкът вярва, че сте усетили опасност и подготвя тялото да реагира на заплахата.
Тялото отклонява кръвта от храносмилателната система към мускулите. Това води до увеличение на сърдечната чистота и изостряне на сетивата. Докато тези ефекти биха били полезни в случай на истинска заплаха, те могат да бъдат изтощаващи, ако страхът е само в главата ви.
Изтощаващо безпокойство
Безпокойството е друг често срещан симптом на тревожните разстройства, особено при деца и юноши. Когато някой изпитва безпокойство, често описва, че се чувства на ръба. Състоянието в екстремната му форма е най-често срещано при деца и юноши. Трудно се разграничава от нормалните безпокойства. Обикновено това става по продължителността му. Ако имате безпокойство в повечето дни повече от шест месеца, това може да е признак на тревожно разстройство.
Умора
Прекалената умора е друг потенциален симптом на генерализирано тревожно разстройство. Може да бъде изненадващ признак за някои, тъй като безпокойството често се свързва с хиперактивност или възбуда. За някои умората може да последва паническа атака, докато за други може да бъде хронична.
Не е ясно дали този признак се дължи на други често срещани симптоми на безпокойство като безсъние или мускулно напрежение, или може да е свързан с хормоналните ефекти на хроничната тревожност. Важно е обаче да се отбележи, че умората може да бъде и признак на депресия или други медицински състояния, така че само тя не е достатъчна за диагностициране на тревожно разстройство.
Проблеми с концентрацията
Повечето хора с тревожно разстройство има и проблеми с концентрацията. Някои проучвания показват, че тревожността може да прекъсне работната памет. Това е вид памет, която носи отговорност за краткосрочната информация. Това може да помогне да се обясни драматичното намаляване на ефективността, която хората често изпитват по време на периоди на висока тревожност.
Въпреки това, затруднението при концентриране може да бъде симптом на други медицински състояния като дефицит на вниманието или депресия, така че не е достатъчно доказателство за диагностициране на тревожно разстройство.
