Триглицеридите са липиди, които дават на тялото ви енергия. Вашето тяло произвежда триглицериди и си ги набавя от храните, които ядете. Високите триглицериди в комбинация с високия холестерол повишават риска от инфаркт, инсулт и панкреатит. Промените в диетата и начина на живот могат да поддържат нивата на триглицеридите в здравословен диапазон.
Какво представляват триглицеридите?
Повечето от мазнините, които ядем, са под формата на триглицериди. Допълнителните калории, алкохол и захар, които попадат в човешкия организъм се превръщат в триглицериди и се съхраняват в мастните клетки в цялото тяло.
Какво е високо ниво на триглицеридите?
Високите нива на триглицеридите могат да бъдат опасни за вашето здраве. За съжаление високите триглицериди, като и високия холестерол, рядко причиняват симптоми. Жизненоважно е да се правят рутинни кръвни тестове за липиди, за да се следят техните нива.
Повечето лаборатории класифицират високите нива на триглицеридите като:
Леко: 150-199 mg/dL;
Умерено: 200-499 mg/dL;
Тежко: Над 500 mg/dL.
Факторите, които могат да повишат нивата на триглицеридите, включват:
- прекомерна употреба на алкохол;
- фамилна анамнеза за висок холестерол;
- чернодробно заболяване или бъбречно заболяване;
- лекарства, включително диуретици, хормони, кортикостероиди и бета-блокери;
- менопауза;
- затлъстяване;
- тютюнопушене;
- заболяване на щитовидната жлеза;
- диабет.
До какви усложнения водят високите стойности на триглицеридите?
Високите нива на триглицеридите увеличават риска от панкреатит. Това е тежко и болезнено възпаление на панкреаса, което може да бъде животозастрашаващо.
Те също така повишават и риска от сърдечни и съдови заболявания, включително:
- болест на каротидните артерии;
- коронарна артериална болест и инфаркт;
- метаболитен синдром (комбинация от високо кръвно налягане, диабет и затлъстяване);
- заболяване на периферните артерии;
- инсулти.
