Въпросът за разреждането на кръвта е важен, защото образуването на съсиреци, в резултат на процеса на съсирване на кръвта е състояние, което директно застрашава живота.
Процесът на кръвосъсирване и неговата роля за организма
Съсирването на кръвта, наречено още коагулация, е нормално състояние на тялото, което го пази от прекалена загуба на кръв при различни наранявания. Кръвосъсирването играе роля на стена срещу раните. Създават я тромбоцитите и протеините в кръвта.
Ако човек има предразположение към кръвна коагулация, кръвните съсиреци могат да се откъснат и с потока на кръвта да достигнат до жизнено важни органи като бели дробове, сърце или до мозъка и да предизвикат проблем с фатален край.
Естествени методи за разреждане на кръвта
Много билки и подправки са известни с големите количества на салициловата киселина в тях, както и на други вещества с противовъзпалително действие и пречат за прекомерното кръвосъсирване.
- Билки, ефикасни срещу съсирване - това са куркумата, джинджифилът, канелата, лютите чушки, ментата, мащерката, копърът, риганът, кърито и други.
Всички тези естествени съставки трябва да бъдат използвани внимателно, защото всяка от тях има и вредни въздействия, които се проявяват при прекаляване с консумацията им.
- Плодове с ефективно действие за разреждането на кръвта - това са плодовете, съдържащи силицилати, като гроздето, сините сливи, черешите, червените и черните боровинки, ягодите, мандарините, портокалите и горските плодове.
- Храните, които са известни с високото си съдържание на антиоксиданти са добър избор за разреждането на кръвта. Такова са студенопресованият зехтин, чесънът и киноата. Антиоксидантите в тези храни предпазват всяка клетка от опасните свободни радикали. Нормалната циркулация, която осигуряват на кръвта, е отлична профилактика срещу кръвните съсиреци.
- Витамините за разреждане на кръвта - витамин Е е много добър естествен продукт за разреждане на кръвта, с противоположно действие на витамин К, който подпомага съсирването. Хранителните продукти, богати на витамин Е са: слънчогледовите семки, кокосът и пълнозърнестите хранителни продукти.
- Омега-3 мастните киселини - те намаляват нивата на холестерола в кръвта и така пречат на съсирването. Храната, които причисляваме към добрите източници на омега-3 мастни киселини е рибата - сьомгата, рибата тон, скумрията, херингата.
Предпазни мерки
Важно е да се знае, че при приемане на антикоагуланти, назначени от лекар, не трябва да се приемат с тях и храни със същия ефект. Подобна възможност трябва да бъде съгласувана със специалист.
