9 митично полезни за здравето продукта

мюсли бар

Производителите на храни, лекарства, козметика и други неща са загрижени само за увеличаване на печалбата си. Тя е тяхната болест, която ги кара да предприемат всякакви трикове, за да намалят разходите и да повишат продажните цени...

Популяризирането на здравословен начин на живот, което обхвана глобалното информационно пространство през последните 10-15 години, помогна на много производители на продукти и козметика без усилия да увеличат печалбите си.

"Помага на стомаха", "Укрепва кръвоносните съдове", "Повишава на имунитета" - тези лозунги могат да се видят в стотици различни продукти в модерните супермаркети. Както показва практиката, потребителят с удоволствие купува всичко - от кисели млека до специален вид тестени изделия - ако това му обещае помощ при отслабване, подобряване на здравето, подобряване на тена и т.н. За съжаление, далеч не винаги обещанията на търговците отговарят на реалния ефект от използването на продукта. Ето списък с 9 свръх рекламирани стоки или услуги, чиито ползи са незначителни в сравнение с общата им цена.

Заместители на месо и млечни продукти

Първоначално соевото мляко, сирене и дори месо се предлагаха специално за хора с лактозна непоносимост и вегетарианци. С течение на времето мнозина започнаха да възприемат соевите продукти като диетични и най-вече соевото мляко, което според някои лекари се усвоява от организма много по-добре от кравето. В последствие на пазара се появиха заместители на месото и най-вече млякото от всякакъв растителен произход. Но тук е уловката? Често ядковото мляко е по-висококалорично в сравнение с естественото, поради факта, че почти всички производители добавят захар към него. По този начин то няма никакъв „диетичен“ ефект (по-скоро обратното) и може би само вашият портфейл може да отслабне от него.

Прясно изцедени сокове

прясно изцеден сок

Чаша прясно изцеден сок ще ви струва 3 пъти по-скъпо от обикновен, докато количеството витамини в него в никакъв случай не е пропорционално на крайната цена. Освен това има много захар както в пакетираните, така и в пресните сокове, те са еквивалентни по калории (и често надминават) обикновената сода, а при някои хора могат да провокират алергии и храносмилателни проблеми, поради съмнителната хигиена и съхранение. Не злоупотребявайте с този продукт - по-добре е да го замените с обикновени плодове.

Бутилирана вода

Според американския съвет за опазване на околната среда, производството на бутилирана вода прави около 4 милиарда долара годишно само в САЩ. Освен това, както показват многобройните тестове, качеството на такава вода не надвишава качеството на чешмяна вода, преминала през най-обикновения домашен филтър. Средно всеки американец харчи до 200 долара годишно за „пластмасова „вода. Плюс това, отдавана е доказано вредното въздействие на пластмасата не само върху човешкия организъм, но и върху околната среда.

Добавки и витамини

Недостигът на витамини или минерали, разбира се, не е изобретение на PR специалисти, а реален и доста често срещан проблем. Но да се реши с помощта на скъпи лекарства (а витамините и хранителните добавки често са доста скъпи) е удачно само по съвет на лекар или в случай на сериозни симптоми. В повечето случаи можете да запълните липсата на витамини, като леко коригирате диетата си и сте на открито повече повече време. Най-много си струва да похарчите пари за калций, магнезий и витамин С.

Нискокалорични газирани напитки

диетични газирани напитки

Според статистиката американците и европейците харчат около 300 долара на човек годишно за газирани напитки. В същото време лекарите твърдят, че тези напитки са вредни, независимо дали съдържат захар или не. Факт е, че изкуствените подсладители, които са част от така наречените диетични газирани напитки, според изследвания водят до скокове на кръвното налягане и кръвната захар. А това, от своя страна, парадоксално, причинява затлъстяване.

Мюсли барове

Манията за мюсли в голямото си разнообразие от форми дойде при нас от Европа и най-вече завладя офис работниците. Без причина баровете с мюсли се смятаха за идеалната храна за онези, които водят заседнал начин на живот - но ето проблема: по отношение на калоричност и състав повечето от тези барове не се различават от обикновените шоколадови бонбони. Те също имат много захар, както и много трансмазнини (изключително вредни за сърцето и кръвоносните съдове), както и хранителни вещества, може би малко повече, отколкото в същия шоколадов бар с цели ядки. А по отношение на съдържанието на протеини, например, 2 яйца могат да бъдат равностойни.

"Медицинска" козметика

Анти-стареещите, стягащи, освежаващи, подхранващи и други „прекрасни“ кремове и тоници могат да струват много левове, в зависимост от състава, обема и производителя. Според холивудския дерматолог Тони Накла, нито един козметичен продукт в света няма ефект, който струва такива пари, без значение от какво е направен - от мас от акула, плацентни клетки, "сребърни йони" и други подобни на тях. Повечето от продуктите по рафтовете на козметичните магазини могат да бъдат заменени с аптечни мазила 5, или дори 10 пъти по-евтини, а ако решите да си купите прекрасен крем за лице, изберете този, който има ретинол и възможно най-малко оцветители и аромати. Между другото, посещение при дерматолог също ще донесе повече ползи и ще струва много по-малко от пътуване до козметичен бутик.

Пробиотични млека

Поставяйки иконата „Съдържа полезни бактерии “ върху кофичка кисело мляко или бутилка айрян, производителят, разбира се, не се притеснява да постави и доста висока цена. И в специалния айрян, и в киселото мляко тези бактерии наистина се съдържат - обаче те се намират и във всякакви други непастьоризирани ферментирали млечни продукти. И докато ги съхранявате, бактериите стават все по-малко и няма разлика, вашето кисело мляко струва 3 или 1 лев. Избирайте тези продукти разумно: обърнете внимание не на митично „полезни бактерии“, а на присъствието на захар в състава им, оцветители и изкуствени аромати. Понякога естественото, тоест лишено от всякакви добавки кисело мляко е по-евтино, отколкото накиченото с рекламни лозунги - привлекателни за нищо неподозиращте клиенти.

Членство във фитнес клуба

След новогодишните празници фитнес клубовете буквално са атакувани от клиенти, обсебени от идеята за здравословен начин на живот. Измъчени от угризения за преяждане и безделие по време на празниците, офис служителите не щадят пари за шестмесечни и годишни абонаменти... но според статистиката ги използват максимум до пролетта. В случая фитнесът само "успокоява съвестта", но не дава желания резултат. Тоест, всъщност помага да качите излишни килограми. По-добре опитайте с разходки: 30-минутна разходка всеки ден в продължение на 3 месеца ще ви помогнат да свалите около 2 килограма, а в същото време ще са абсолютно безплатно.

Увличате ли се по моди и реклами на тема здраве? Помислете преди въодушевено да закупите следващият здравословен хит на пазара!

Виж повече

Рейтинг

5 0
4 1
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати