Използването на етерични масла по време на раждане може да не фигурира сред опциите наред с епидуралната упойка, но е доказано, че някои ароматерапевтични масла помагат по един или друг начин за по-лесното раждане на бебето.
Въпреки че етеричните масла не могат да предизвикат раждане, те могат да помогнат за облекчаване на безпокойството, гаденето и болката по време на родилния процес. Разбира се, ароматерапията не може да замени необходимите лекарства и болкоуспокояващи, но може да предложи лесно и безопасно облекчение.
Ето малко повече за това какви видове етерични масла помагат при раждане:
Могат ли етеричните масла да предизвикат раждане?
Етеричните масла са напълно безопасни при раждане стига да се използват правилно. Скорошно проучване установява, че използването на етерични масла не води до контракции или изтичане на водите. С други думи, не можете да предизвикате раждане с етерични масла.
Изследователите обаче откриват, че те могат да подобрят преживяването ви по време на раждането. Когато се използват като част от ароматерапия, те могат да имат успокояващ ефект, да намалят болката и дискомфорта и дори да помогнат за намаляване на времето, прекарано в раждане. Въпреки това, етеричните масла не могат да лекуват проблеми, свързани с бременността, или да повлияят на това дали ще се нуждаете от цезарово сечение.
Защо да ползваме етерични масла по време на раждане?
Не е нужно да сте учен или доктор, за да знаете, че раждането може да предизвика безпокойство. По-високите нива на тревожност могат да доведат до повече болка. Така че ако етеричните масла могат да успокоят малко нервите ви по време на раждането, това е повечето от добра причина да ги използвате.
Как безопасно да използваме етерично масло по време на раждане?
Използването на етерични масла при раждането е безопасно - стига да се използва според указанията. Най-безопасният начин е чрез електрически дифузер за ароматерапия. Миризмата и вдишване й е достатъчно, за да се възползвате от ползите на етеричното масло. Можете също така да добавите етерични масла към масажно олио.
Внимавайте да не поглъщате етерични масла, докато сте бременна, дори ако на етикета пише, че можете.
Имайте предвид, че дифузерите за ароматерапия могат да се нагорещят. Дръжте ги далеч от бутилката с етерично масло и други запалими масла и продукти. Използвайте ароматерапия само на място, което лесно се проветрява.
В следващите редове вижте етерични масла, които могат да бъдат полезни при раждане:
1. Масло от цитрусов цвят
Клинични изследвания в Иран са тествали употребата на масло от цитрусов цвят върху 126 жени, подготвящи се за раждане. Жените, използвали масло от цитрусов цвят, съобщават за по-ниски нива на тревожност по време на раждането в сравнение с тези, които не са използвали етерични масла.
2. Масло от градински чай
Градинският чай е етерично масло, което често се използва по време на раждане. Също така традиционно се използва за успокояване на болката по време на цикъл и някои симптоми на менопаузата. Според изследователи маслото от градински чай е напълно безопасно и доста ефективно в такива ситуации.
3. Лавандулово масло
Много добре познато етерично масло. По време на раждане тя може да помогне да се отпуснете и успокоите. Маслото от лавандула може да се ползва и след раждане, за да спите по-добре - това е докато бебето не ви събуди, разбира се.
4. Жасминово масло
Проучване в Индия установява, че използването на етерично масло от жасмин като масажно масло по време на раждането помага за облекчаване на болката и дискомфорта. В проучването онези, които са получавали масажи на кръста с жасминово масло по време на раждането, съобщават за по-малко болка и натиск в гърба.
5. Масло от мента
Това етерично масло е друго често срещано средство за облекчаване на болката. Можете да го намерите в аптеките като естествено лекарство за главоболие, гадене и световъртеж. Проучванията показват, че ароматът на мента по време на раждане има същия ефект.
6. Други етерични масла, подходящи за раждане
Други етерични масла също могат да помогнат по време на раждането, тъй като могат да ви помогнат да запазите спокойствие и да намалите нивата на болката. Те са:
- масло от горчив портокал;
- карамфилово масло;
- масло от здравец;
- джинджифилово масло.
