Четири храни, които държат грипа далеч

1 от 4 Снимки

Цитрусови плодове


Цитрусите са изключително богати на витамин С, за който е известно, че е отличен помощник в борбата срещу грипа и настинките. Витамин С помага за възстановяване на тъканите и кръвоносните съдове, помага при главоболие, има общоукрепващо действие.

Зимата е периодът в годината, когато има бум на настинки и грип. Препоръките за противогрипна ваксина, редовно миене на ръцете и пиене на витамини не винаги са достатъчни, за да се предпазим от коварния грип.

Има няколко храни, които се справят отлично в борбата с грипните вируси. Дори и да не успеем да избегнем напълно вирусите, тези храни помагат да се справим много по-леко с вирусите.

В горната галерия ви представяме храните, които трябва да са задължителна в менюто ни през зимата. Те са леснодостъпни и много ефективни, вижте ги.

Виж повече

Рейтинг

5
Общо 2 гласували
5 2
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари