Безсънието може да се дължи на дефицит на калцийПо тази причина храните, богати едновременно на калций и триптофан, са най-препоръчвани при безсънието и другите нарушения на съня.
Калцият си партнира с друг микроелемент, магнезият, за поддържане на съня....
Препоръчителен дневен прием на калийВ следващите редове вижте какъв е препоръчителният дневен прием на калий.
Храни, източници на калий
Основният източник на калий са плодовете и зеленчуците....
Някои митове за калцияКолкото повече калций приемам, толкова по-добре
Всъщност: способността на организма да абсорбира калция намалява пропорционално на съдържанието на калций в храната или добавката....
Фурмите – източник на здраве и енергияСамо половин час след консумацията им, дори на много уморен човек, силата се връща и енергията се възстановява;
- респираторни заболявания;
- сърдечно-съдови заболявания. Поради високото съдържание на калий....
Еликсир на младосттаПоставете в буркан, сложете на гърлото на буркана дебел слой марля и сложете да се съхранява в хладилник за 21 дни.
Разклатете преди да употреба....
Лечение на екземи с пирейПийте по 200 милилитра, 3 пъти на ден преди хранене. Със същата отвара правете промивки на засегнатите места по кожата. Препоръчва се веднъж седмично да се правят вани с подобна отвара....
Лечение на хемороиди с камшикКипнете за 15 минути на слаб огън и прецедете.
Приема се вътрешно по 1/2 чаша, 3 пъти на ден. Същата отвара се използва и външно - за промивки и микроклизми....
Ряпа при измръзване на кожатаОбелете и настържете на ситно ренде 1 бяла или червена ряпа или смелете с блендер. Вземете 4 супени лъжици от кашата от ряпа и смесете с 2 супени лъжици гъша мас....
Еликсир при загуба на гласаРецептата за еликсир с мед, анасон и коняк при загуба на гласа е от книгата на Людмила Бабенко - "Энциклопедия народной медицины", 2011...
Салата за регулиране на перисталтикатаКомбинацията от съставки на салатата регулира нарушената перисталтика.
Рецептата за салата за регулиране на перисталтиката е от книгата на Валентин Кара - "Домашние лекарственные средства", 2006....
Целина за стопяване на шиповеОт остатъка след изстискване направете компрес, като разстелете растителната маса на марля и поставите на засегнатото място.
Прикрепете здраво с плътна тъкан, колан, бинт или друго, за да не се размества....
Компреси при невралгия на тилаСутрин и вечер правете компреси на тила и челото с памучни кърпи, напоени в сместа. Препоръчва се при тилна невралгия.
Рецептата е от книгата на Л. Михайлова – „Энциклопедия народной медицины....
Препоръчителен дневен прием на калций
Кога се налага ограничаването на приема на калций?
Лактобацили - същност, свойства, източници
Признаци за дефицит на калий
Страдате от безсъние? Може би ви липсва калций
Ето защо трябва да взимате калций, докато сте млади
5 източника на фибри, които трябва да ядете всеки ден
За профилактика на жлъчката - чай от цвят на шипка
При потене на краката - тинктура от пъпки на бреза
Повишаване на потентността с тинктура от цвят на глог
Изчистване на шлаки от тялото с извлек от семена на лимон
Премахване на въшки с оцет
