Зимата е времето на настинките, когато дори да се пазим, можем да се разболеем много лесно и носът ни да потече. Всички знаем колко неприятно е това, особено ако ви се налага да отидете някъде и имате планове. Хремата също така ни пречи да заспиваме, тъй като не можем да дишаме лесно.
Различните капки и спрейове ще ви помогнат да се справите с проблема, но заедно с народните методи, ще можете много по-лесно и бързо да преборите досадната хрема и в частност да отпушите носа си.
Бързо и лесно отпушване на носа - вижте в следващите редове някои полезни съвети:
Чесън
Той има много силни противовъзпалителни свойства, като също така помага за отпушването на носа и то доста ефективно. За целта изтискайте 1-2 скилидки, а след това намажете носа си. Бъдете готови, че това е доста неприятно, но пък за сметка на това този лайфхак помага изключително много при хрема.
Горещ чай
Всички обичаме да пием горещ чай през зимните месеци, като тази напитка е не само много вкусна, но също така и е много ефективно средство при запушен нос. Още нашите баби са използвали този народен метод за лечение на настинките, като за по-силен резултат и отпушване на носа добавете малко мед.
Физиологичен разтвор
За целта просто разтворете малко морска сол в преварена вода. Два пъти на ден капете по 4-5 капки във всяка ноздра. Този домашно приготвен физиологичен разтвор помага да се отпуши носа, като така той се почиства дори от по-жилавия секрет.
Инхалация с пара
Ако не ви се занимава, тогава можете да си вземете просто горещ душ или вана, като това също помага за отпушването на носа. В идеалния си вариант е най-добре да кипнете около 700-800 мл вода, в която сте добавили зелеви листа. С тази отвара следва да си направите инхалации, като за целта просто покрийте главата си с кърпа и вдишвайте добре парата около 10-на минути.
Лук
Методът е малко неприятен, но за сметка на това помага изключително много при запушен нос. Изтискайте малко сок от лука и капнете няколко капки от отварата в носа си. Веднага ще усетите приятно облекчение и отпушване на носа.
Топли компреси
Те също са доста ефективни при хрема и помагат да се отпуши носа. За целта просто вземете чиста кърпа и я накиснете в топла вода, а след това я изтискайте и я сложете на носа ви. Повтаряйте процедурата, за да видите по-силен резултат и отпушване на носа ви.
Всички тези метода са много ефикасни и облекчават хремата. Можете смело да ги прилагате, тъй като те нямат никакви противопоказания. И не на последно място, не забравяйте да посетите и вашия лекуващ лекар, който да ви прегледа и да ви назначи необходимата терапия, ако се налага, имайки предвид състоянието и оплакванията ви.
