Simptomi.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Ето защо бременните трябва да приемат витамин ЕЕто защо бременните трябва да приемат витамин Е
10 Август
Според ново изследване бебетата, чиито майки не са приемали достатъчно витамин Е, докато са били бременни, са изложени на повишен риск от развитие на мозъчни увреждания....
Домашна маска за лице с витамин СДомашна маска за лице с витамин С
23 Юни
При този вид маска за лице с витамин С е възможно кожата да се зачерви леко, но това не трябва да ви притеснява, защото след това тя ще стане невероятно гладка и мека. Идеалната подмладяваща маска!...
Витамин B12: Колко трябва да приемате на ден?Витамин B12: Колко трябва да приемате на ден?
04 Февр.
B12 за подобрена енергия Въпреки че витамин B12 обикновено се приема за повишаване на енергийните нива, липсват доказателства, показващи, че добавките B12 имат положителен ефект върху енергията при хора, които нямат подобни...
Колко витамин D трябва да приемате?Колко витамин D трябва да приемате?
30 Януари
Витамин D е известен като слънчев витамин. Това е така, защото кожата ви го произвежда, когато сте изложени на слънчева светлина....
В кои случаи трябва да приемам хранителни добавки?В кои случаи трябва да приемам хранителни добавки?
14 Март
Бременните жени също могат да се възползват от приема на добавка с рибено масло. Вашето тяло не може да произвежда омега-3 мастни киселини, така че трябва да ги набавяте от храна или добавки....
Богата на витамини пролетна салатаБогата на витамини пролетна салата
28 Май
Маслините, които трябва да са без костилки, се нарязват на четири по дължина. Кашкавалът се нарязва на кубчета, а сиренето се натрошава на едро. Поръсваме със сурови орехи....
Маска за суха кожа с ябълка, мед и витамин СМаска за суха кожа с ябълка, мед и витамин С
08 Януари
Настържете половината ябълка на фино ренде. След това смесете добре с 1 една супена лъжица мед, 1 жълтък, по 1 чаена лъжичка витамин С на прах (от аптеката), качествен ябълков оцет и зехтин....
Защо е добре да приемаме триптофан като хранителна добавка?Защо е добре да приемаме триптофан като хранителна добавка?
02 Ноем.
За съжаление е редно да се сподели, че лекарите са напълно прави. И то не само защото това, което ядем и пием не е същото като едно време....
Какви хранителни добавки да приемаме през есента?Какви хранителни добавки да приемаме през есента?
09 Окт.
Витамин D е необходима добавка през есента По време на есента и зимата, когато слънчевата светлина става по-ограничена, много хора изпитват недостиг на витамин D....
Кисело зеле на глави за зиматаКисело зеле на глави за зимата
23 Май
Почистете зелките от външните листа, поръсете ги със солта и ги залейте със студена вода, като саламурата трябва да облее навсякъде и да покрие зелето най-малко 5-10 см....
Най-доброто време за приемане на добавкиНай-доброто време за приемане на добавки
22 Окт.
Времето за прием на добавки и дали ги приемате с храна или на гладно, може да повлияе на тяхната ефикасност. 1. Желязо: с обяд или вечеря Обикновено се препоръчва да приемате витамини и добавки с храна. Защо?...
9 ползи от приема на витамин D, които трябва да знаете9 ползи от приема на витамин D, които трябва да знаете
02 Май
Предлагаме ви девет ползи от витамин D, за които трябва да знаете: 1. Витамин D укрепва костите ви Витамин D е известен със своята способност да изгражда и укрепва костите....
Защо трябва да пием магнезий и витамин B6Защо трябва да пием магнезий и витамин B6
14 Ноем.
Магнезий и витамин B6 и ролята им за тялото Магнезият и витамин B6 са важни за здравето хранителни вещества. В организма на човека те си взаимодействат....
Витамини и добавки против побеляване на косатаВитамини и добавки против побеляване на косата
12 Дек.
1
Съставката се среща в много добавки за здравето на косата, които помагат за възстановяване на цвета. За най-добри резултати приемайте биотин, заедно с витамин B5 и инозитол....
3 ползи от приема на хранителни добавки3 ползи от приема на хранителни добавки
14 Март
Ползи от приема на хранителни добавки Ползите от приема на различните видове хранителни добавки са много....
Добавки, които трябва да вземате по време на бременностДобавки, които трябва да вземате по време на бременност
26 Април
Други витамини, важни за приемане през бременността, са витамин D, витамин Е, витамините от група В (B1, B2, B3, B6, B12) и витамин C, като техният прием под формата на добавки е добре да започне в третия месец (12...
Трябва ли да приемаме допълнително биотин?Трябва ли да приемаме допълнително биотин?
19 Юни
Организмът ни не може да съхранява запаси от биотин, а това означава че за да получаваме достатъчно количество всеки ден, трябва да приемаме допълнително от този витамин....
Дефицит на витамин B12 - какво трябва да знаем?Дефицит на витамин B12 - какво трябва да знаем?
22 Март
Ако сте строг вегетарианец или веган, важно е да ядете хляб, зърнени храни или други пшенични продукти, обогатени с витамин B12. Можете да приемате синтетична добавка....
Как да приемате витамини, за да отслабнетеКак да приемате витамини, за да отслабнете
09 Януари
За това на пазара може да намерите много хранителни добавки, съдържащи двете групи. От значение за приема на витамини е и как се храните....
Добавки на витамини и вода при кърмените бебетаДобавки на витамини и вода при кърмените бебета
17 Август
Витамин В2 (рибофлавин). Добавки на този витамин не се препоръчват за кърмените бебета, защото недостига на рибофлавин се среща рядко в развитите страни. Нивата на рибофлавин в майчиното мляко са доста постоянни....
Какви хранителни добавки да приемаме при контузия?Какви хранителни добавки да приемаме при контузия?
20 Март
След претърпяна контузия положително влияние оказват не само компресите, но и хранителните добавки. Подходящи за приемане в случая са прахчета и таблетки, съдържащи витамин С и витамин Е....
Прием на триптофан като добавка: Какво трябва да знаем?Прием на триптофан като добавка: Какво трябва да знаем?
15 Януари
Те се наричат така, защото организмът не може да ги произвежда сам и е нужно да бъдат приемани чрез храната под формата на хранителни добавки....
Каква храна трябва да приемаме преди тренировкаКаква храна трябва да приемаме преди тренировка
20 Дек.
Ето каква храна трябва да приемаме преди тренировка!...
Увеличете приема на витамин D при умораУвеличете приема на витамин D при умора
15 Януари
През мрачната зима определено организмът ни приема доста по-голямо количество от него. За да си набавите витамин D, включете в менюто си храни, в които се той се съдържа. Това са яйца, сьомга, гъби и др....
Невероятните ползи от приема на витамин CНевероятните ползи от приема на витамин C
29 Окт.
Витамин C е сред най-полезните витамини, които трябва да се приемат ежедневно. Можем да си го набавяме под формата на хранителни добавки, както и чрез храната....

Актуално

‹›

Съвети

‹›