Търсене в Simptomi.bg

Facebook

Любими

Twitter

Храни, които помагат за намаляване на стреса

24 Януари

Проучванията показват, че пребиотиците като фруктоолигозахариди, които са концентрирани в артишока, могат да помогнат за намаляване на нивата на стрес....

За намаляване на апетита - царевична коса

02 Юли

Приема се по 1 супена лъжица, 3 пъти на ден, 30 минути преди хранене. Помага за намаляване на апетита и редуциране на теглото....

Чай за намаляване на температурата при грип

20 Юни

Температурата ще започне да пада и постепенно на сутринта ще се чувствате много по-добре....

Лек с кисело мляко за намаляване на кръвната захар

08 Януари

Тази смес е много ефикасна за сваляне на висока кръвна захар. Тя се препоръчва на хора, които не искат всеки ден да варят билки. Прилага се сутрин и вечер....

Как йогата намалява стреса

16 Май

В края на миналата година изследователи от Калифорнийския университет публикуваха проучване, което показа, че практикуването на йога, дори и просто ежедневната медитация, намалява нивата на стрес при хората, които се...

Изкуството на релаксацията: техники за намаляване на стреса

12 Януари

Ароматерапия Някои аромати, като лавандула или лайка, могат да имат успокояващ ефект и помагат за намаляване на стреса....

Защо фибрите ни помагат да отслабнем

22 Юни

Допълнителните 10 грама растителни фибри в ежедневната диета намаляват риска от наднормено тегло с 3, 7%, са изчислили експерти. Неразтворимите фибри, от своя страна, са като „метла” за червата....

Изгони стреса и напрежението с този лесен трик!

12 Януари

Методът помага както при стрес, така и при наличието на болки и неразположения. Веднага, щом усетите признаци на усилваща болка или преди появата на хронична болка – повторете този трик....

7 начина за намаляване на стреса чрез медитация

09 Февр.

С тях ще намалите стреса и ще се почувствате по-добре. 1. Фокусирайте се върху дъха си Сложете ръка върху стомаха си и се съсредоточете върху вдишването и издишването....

Намаляване на никотина не помага да откажем цигарите

28 Юли

Ако става дума за психическа зависимост – желанието за цигара идва, когато човек се намира в състояние на стрес или е заобиколен от хора, които пушат....

Класическата музика намалява високото кръвно и стреса

12 Дек.

Музика от АББА намалява систоличното кръвно налягане с много по-малки стойности в рамките на 0.3 пункта....

6 храни и напитки, които помагат за намаляване на тревожността

10 Дек.

Зелен чай Зеленият чай съдържа L-theanine, аминокиселина, която е с доказани положителните ефекти върху здравето на мозъка и намаляването на нервното напрежение и психологическите стрес реакции, които обикновено са свързани...

Може ли намаляването на стреса да ви помогне да отслабнете?

25 Март

Предварителните резултати ясно показват как високите нива на стрес намаляват способността на организма да се освободи от излишните килограми....

Ежедневният стрес рязко намалява защитните сили на организма

01 Ноем.

Възникването на най-малкото чувство на дискомфорт е сигнал за намаляване на имунитета, за нарушаване на много процеси, които предизвикват намаляване на защитните сили на организма....

Стресът помага за вталяването

20 Април

Този вид стрес е полезен, когато след дълга диета килограмите престават да спадат. Ако обаче стресът прерасне в депресия, метаболизмът намалява, което води тялото до сънно състояние....

Йога и медитация помагат при тежък стрес

25 Март

Учени установиха, че медитацията и йогата могат да помогнат и при много тежки форми на стрес....

Тери Хачър: Кафето ми помага да преборя стреса

09 Април

Тери Хатчър споделя, че се бори със стреса с чаша топло кафе. Актрисата от \"Отчаяни съпруги\" избягва сблъсъци с дъщеря си, като се опитва да контролира емоциите си....

Босилек при стрес

06 Юни

Приемайте 2-3 пъти на ден, независимо от храненето по 1/2 чаша. Босилекът влияе благоприятно върху нервната система, бори се с безсънието, едновременно успокоява и тонизира....

Облекчаване на мускулното напрежение

26 Ноем.

Мускулното напрежение, причинено от стрес, ако не се лекува, може да доведе до главоболие....

Как микробите могат да помогнат за намаляване на риска от алергии

05 Окт.

От друга страна, излагането на селскостопански бактерии по-късно в живота може действително да причини алергии, подчертавайки значението на установяването на устойчивост на микроби в началото на живота....

Скритите знаци на стреса

23 Март

Друга група неподозирани симптоми на скрития стрес са болките в тялото или чувството за напрежение. Когато сте изложени на стрес, симпатиковата нервна система активира реакцията на целия организъм....

Психично напрежение

10 Септ.

Когато човек работи и живее под постоянно психично напрежение и стрес, се появяват и симптоми от страна на органите....

Билки за намаляване на апетита

04 Юни

Билковите напитки за намаляване на апетита могат да помогнат, ако наскоро сте завършили диета и имате срив в хранителните навици....

Билки за намаляване на триглицеридите

10 Дек.

Разбира се, има и достатъчно лекарства, които могат да помогнат за сваляне на нивата на триглицеридите. Те се препоръчват отново с някаква смяна на режима на хранене и физически упражнения....