Ако има билка, която да се асоциира с чувството за свежест, това е ментата. Освен чудесният хладен и пресен дъх, който носи, тя притежава много полезни здравословни свойства. Вкусът на билката се харесва от много хора, а активните вещества в нея с успокояващ, противовъзпалителен и потискащ болката ефект са други причини да бъде включена в народната медицина като лечебно растение.
Терапевтичните качества на ментата я правят подходяща за ежедневна употреба. Чашата чай от билката е препоръчителен за деня и успешно може да замени сутрешното кафе. Ето всички причини, които правят чаят от мента добра всекидневна напитка.
Ментата успокоява главоболието
За страдащите от мигрена, болки в главата, следствие на всекидневния стрес или претоварената дневна програма, е препоръчително да пият ментов чай. Той разширява кръвоносните съдове в мозъчната кора и това намалява тежестта в главата, помага за облекчаване на болката.
Снижава психическото напрежение и стреса
Всички изследвания сочат, че етеричното масло от мента действа успокояващо на нервната система, регулира емоциите и релаксира психиката. С чай от мента по-лесно се преборва стресът. Маслото на билката е съставка на много народни лекове за понижаване на стреса.
Действа благотворно при възпалени синуси
Чаят от мента е отличен спазмолитик. Той отпушва синусите, намалява пристъпите на кашлица, освобождава горните дихателни пътища.
Подпомага отслабването
Билката мента е стимулатор за метаболитните и храносмилателните процеси в организма и отвежда отпадъчните вещества извън тялото. Ускорените метаболитни процеси са важна част от топенето на мазнините. Всекидневната употреба на чай от мента дава много добри резултати.
Подобрява заспиването
Знаем, че ментата успокоява и релаксира нервната система. Затова тя е подходяща при трудно заспиване и неспокоен нощен сън. Чашата чай ще подобри нощния сън.
Помага на болен стомах
Отварата от билката потиска болковия синдром, намалява стомашните киселини и облекчава болките. Тъй като подобрява състоянието на целия стомашно-чревен тракт, тя е добър избор при язви, гастрити, колити и всички хронични възпаления на червата.
Подобрява работата на имунната система
Ментата съдържа антиоксиданти. Те засилват имунитета и при вирусни и грипни епидемии са безценен помощник в борбата с вирусите, като и за превенция срещу тях.
Освежава дъха
Ако има нещо, което е в състояние да се пребори с лошия дъх, това е ментата. Леденостуденото усещане не само прави дъха свеж, но действа и антибактериално.
Сваля високата температура
При висока температура много ефикасно средство е чаят от мента. Той подпомага организма в борбата с вирусните инфекции.
Потиска рефлекса при гадене и повръщане
Етеричното ментово масло е това, което успокоява гладката мускулатура на храносмилателната система и успокоява спазмите при позив за повръщане.
Действа благотворно при менструални болки и спазми
Предменструалният синдром, който създава дискомфорт на повечето дами, болките и спазмите в дните на цикъла, могат значително да бъдат облекчени с помощта на билката мента. Чаят облекчава тазовите мускули и премахва възпалението в меките тъкани.
Сваля нивата на холестерола
Лошият холестерол, който предизвиква сърдечни проблеми, води до диабет и болести на ендокринната система, може значително да бъде намален с ментов чай. Той ще понижи липидния ви профил.
