Ето така ще се справите с нощното изпотяванеМожем да се справим с нощните изпотявания в зависимост от основната причина за проблема. Контролирането на основните заболявания и нивата на хормоните може да бъде един от начините за спирането им....
Нощно изпотяванеВсе пак не е изключено нощното изпотяване да е просто резултат от неправилни навици на спане.
За нощно изпотяване може да се говори, когато по време на сън се наблюдава прекалено обилно отделяне на пот....
При прекомерно изпотяване - билкова смесИзсушените билки се нарязват и смесват добре. Заливат се 2 супени лъжици от сместа с чаши вряла вода. Слага се на котлона да кипне и се вари на слаб огън 10 минути. След това кисне 30 минути и се прецежда....
При повишено изпотяване - лайка и содаОставете да кисне 1 час, прецедете и добавете 2 супени лъжици сода за хляб. Разбъркайте докато содата се разтвори.
Използвайте течността за избърсване и втриване на местата от тялото, които се потят обилно....
Как да се справим с хърканетоТочно и затова трябва да се справите с този проблем, независимо дали той засяга вас или спящия до вас човек. Вижте в следващите няколко редове съвети как да се справите с хъркането....
Как да се справим с хрематаВ тази статия ще разгледаме някои полезни съвети как да се справите с хремата и да намерите облекчение.
Издухайте носа си правилно при хрема
Издухването на носа е най-прекият начин за облекчаване на хрема....
Как да се справим с афтитеКаквато и да е причината за появата им, те са там и са страшно неприятни.
Ето как може да се справите с тях без лекарства и медицински средства, а с естествени такива!
1....
Как да се справим с фарингитаДомашните лекарства, които могат да помогнат за ускоряване на възстановяването, са добрата почивка и даването възможност на организма сам да се справи със заболяването, честото хидратиране....
Как да се справим с разстройствотоОсвен че диарията ни възпрепятства да вършим ежедневните си задължения и да се забавляваме, тя е и болезнена и затормозяваща за тялото ни – заради нея се обезводняваме и губим електролитния си баланс, което ни кара да...
Да се справим с летните вирусиИма ли начин да се предпазите от летните вируси и как да се справите с тях, ако все пак ви сполетят?
1. Ако се намирате на морето е много вероятно летните вируси да са причинени от лоша хигиена....
Как да се справим със стресаСтресът е естествена реакция, тъй като тялото се опитва да се справи с всички негативни натоварвания върху него. Той обаче може да се превърне в проблем, когато тези неприятни емоции станат преобладаващи....
Как да се справим със страха?Целта е да се помогне на ума да свикне да се справя с паниката, което ще намали страха.
Най-добрият начин да се справите със страховете си, е да се изправите пред тях. Избягването им само ги прави по-плашещи....
Как да се справим с хърканетоТова обаче не трябва да ви притеснява, защото има лесни начини да се справите с проблема и да дадете на близките си хора необходимия покой.
На първо време започнете да тренирате мускулите на гърлото си....
Как да се справим със задната хрема?Много от хората със задна хрема не знаят как да се справят с нея. Ето някои препоръки, които ще подобрят състоянието или напълно ще елиминират проблема....
Как да се справим с гастроезофагеалния рефлукс?Трябва да се знае, че това, което може да помогне на един човек да се избави от ГЕРБ, не е задължително да помогне на друг. Точно затова трябва да се изпробват различни методи, като най-добрият от тях е превенцията....
Безсъние и тревожност - как да се справимКак да се справим с безсънието и тревожността?
График за сън за справяне с безсънието
Една от ключовите стратегии за справяне с безсъние и тревожност е установяването на редовен график за сън....