Болка в гърбаПодострите болки в гърба продължават над 6 седмици, но не по-дълго от 3 месеца....
Хроничен тонзилит (Хронична ангина)Най-честото усложнение на декомпенсирана форма на хроничен тонзилит е паратониларен абсцес. Започва като възпалено гърло, но по-късно пациентът изобщо не може да преглътне и да отвори уста....
Пози за сън при болки в гърбаНие сме ви приготвили списък с най-добрите пози за сън при болки в гърба.
Спане настрани
Подходяща поза за облекчаване на болки в гърба....
Как да подобрим съня сиКъм здравия сън предразполагат приятната температура, тъмната и тиха стая, удобните възглавници и комфортното легло.
Да, изборът на матрак е водещ, когато искаме да имаме добър сън!...
Как да подобрите съня си след 40Майндфулнес терапия и средства за релаксация
Има различни средства за успокояване, които ще ви помогнат да се справите с ежедневния стрес и ще доведат до по-добър сън. Изпробвайте например медитация или йога....Дъждът активизира хроничната болкаГрупа учени от Медицинското училище в Лондон изследвали влиянието му върху 9000 човека, живеещи в Лондон, Лийдс и Норич и страдащи от хронични болки като артрит, проблеми с гърба и мигрена.... Болка в гърба - митове и фактиПазете леглото при болки в гърба
Когато сте във фаза на остри болки в областта на гръбнака в действителност ще ви е от полза да полежите известно време, така че гръбнакът ви да се отпусне.... Възможни причини за болка в гърбаБолка в гърба е едно от най-често срещаните неразположения сред възрастните хора – тези болки могат да бъдат разделени на хронични и остри.... Най-добрите пози за сън при болки в гърбаВ случай че изпитвате болки в гърба обаче, е добре да имате едно наум, когато мислите да се излегнете и да се подготвяте за сън. Така например никак не е желателно да практикувате спане по корем.... Упражнения срещу болки в гърбаКогато шофирате винаги гледайте да не се напрягате. Освен това е много важно да имате добра опора, ако пък нямате зад кръста си сложете възглавница или нещо което да подпира добре гърба.... Как да намалим болката в гърбаКогато се появи болка, можете да я облекчите с противовъзпалителни средства и мускулни релаксанти. Добър вариант е и физическата терапия, която може да намали риска от хронични болки в гърба.... Компрес с лен при болкаКогато температурата стане помосима за кожата, торбичката се слага (гореща) върху болезненото или възпалено място.... Анасон за хронична кашлицаРецептата за запарка от семена на анасон при хронична кашлица е от книгата “Большая энциклопедия. Лекарственные растения в народной медицине", колектив, 2005... Йога пози срещу болки в гърбаСледните йога пози срещу болки в гърба ще ви помогнат да се справите с дискомфорта. Не бързайте, когато ги изпълнявате и правете паузи между тях с поне 10 вдишвания.... Пет упражнения при болки в гърбаПовече от 85% от тези хора имат неспецифична слаба болка в гърба или болка, която не е причинена от заболяване или гръбначна аномалия.... При хронична хрема - червено цвеклоНякои хора усещат и болка, в този случай може да се намали времето на 2 минути или да се откажете от ползване на средството при силен дискомфорт.... Болка в гърба сутрин? Ето какво я причиняваЕто четири неща, които може да причиняват сутрешни болки в гърба:
Неудобен матрак
Много хора пренебрегват важността на матрака за добрия сън. Правилният и удобен матрак наистина може да ви помогне да спите добре.... Начини да подобрите храносмиланетоКогато се появяват често, могат да предизвикат сериозни смущения в живота ви.
За щастие, промените в диетата и навиците могат да имат положително въздействие върху здравето на червата.... 
Как да подобрите съня си след 40
Дъждът активизира хроничната болка
Болка в гърба - митове и факти
Възможни причини за болка в гърба
Най-добрите пози за сън при болки в гърба
Упражнения срещу болки в гърба
Никотинът причинява болки в гърба
Как да намалим болката в гърба
Компрес с лен при болка
Анасон за хронична кашлица
Облекчете хроничната болка с рибено масло
Болки в гърба – причини и последици
Йога пози срещу болки в гърба
Практични упражнения при болки в гърба
При хронична хрема - червено цвекло
Болка в гърба сутрин? Ето какво я причинява
Запек и болка в гърба – причини и лечение
Начини да подобрите храносмилането
Как да си направим масаж при болки в гърба?
