Отслабване с фастинг (периодично гладуване)Нарича се фастинг, което се превежда буквално като периодично гладуване.
Какво представлява гладуването на интервали?
На практика става въпрос за диета за отслабване, състояща се в периодичен отказ от храна....
Периодично гладуване – защо, какво и как?Иновативния метод за регулиране на теглото има редица ползи за здравето. Периодичното гладуване действа на клетъчно и хормонално ниво. Основният хормон, който се влияе по време на глад, е този на растежа (HGH)....
Здравословни ползи от интервалното гладуванеИнтервалното гладуване е типичен пример за иновация в диетичния свят. Този тип диета се нарича още фастинг и се характеризира с периодично гладуване в определен времеви диапазон от деня....Запарка при нервен стомахРецептата за запарка с великденче, розмарин и червен кантарион при нервен стомах е от книгата на Фриц Гайгер - Лечебната сила на природата – 300 билкови рецепти, 1993.... Фитохормони в полза на здраветоВ зависимост от това дали присъстват или не в тялото и съответно в какво количество са, се определя и здравето на човека.... Ползи за здравето от саунатаСтресът може да има отрицателно въздействие върху здравето, тъй като много заболявания са свързани именно с вредите от стреса върху организма.... Ползи за здравето от яденето на диняЕто няколко ползи за здравето от яденето на диня:
1. Динята помага да се хидратирате
Питейната вода е важен начин да поддържате тялото си хидратирано.... Десет ползи за здравето от яденето на краставициПоддържа здравето на ставите, облекчава подагра и артрит, болките
Краставицата е отличен източник на силиций, който е известен с това, че помага за насърчаване на здравето на ставите чрез укрепване на съединителната тъкан... Всички ползи за здравето от глухарчетоСред ползите за човешкото здраве, които носи глухарчето, е благоприятното му въздействие върху храносмилателните процеси. То лекува състояния, като липса на апетит, бавно храносмилане и депресия.... Масло от орех – ползи за здраветоТакова съдържание на полезни компоненти е изключително важно за здравето на човека. Това растително масло повишава жизнената активност на организма, дава му сила и енергия, подобрява мозъчните процеси.... Тиквените семки – неочаквани ползи за здраветоДруги ползи от тиквени семки:
- полезни за здравето на сърцето: маслото, съдържащо се в тиквените семена, е сравнимо по състав с маслиновото масло;
- високо кръвно налягане: те са богати на калий, който играе важна... Ползи за здравето от черната солСъвет: Заменете обичайната сол с черна, за да извлечете всички нейни ползи за здравето и да се предпазите от мускулните крампи.... Ползи за здравето от бързото ходенеКлючът към полезното за здравето бързо ходене е да поддържате темпо за интензивна тренировка, но не толкова натоварваща, че да се изтощите.
Какви са ползите за здравето от бързото ходене?... Пуканките – полезни за здравето?Ползите от пуканките
Ако се ограничите до малка порция пуканки, тялото ще получи полезни вещества, а талията, бедрата и стомахът няма да получат допълнителни мастни гънки.... Покълналата пшеница – ползи за здравето и противопоказанияТой съдържа множество полезни вещества: хром, йод, цинк, желязо, силиций, калий, фолиева киселина, витамини Е, В1, В2, В3, В6.... 6 ползи за здравето от витамин B6Ето 6 ползи за здравето от витамин B6, подкрепени от науката.
Подбрява настроението и намалява симптомите на депресия
Витамин B6 играе важна роля в регулирането на настроението.... 
Ползи от периодичното гладуване (фастинг)
При тежест в стомаха и слаба проходимост на хранопровода - листа от орех
Запарка при нервен стомах
Фитохормони в полза на здравето
При възпаления на стомаха - отвара от дюлеви листа
Ферментиралите храни – ползи за здравето
Ползи за здравето от сауната
Ползи за здравето от яденето на диня
Десет ползи за здравето от яденето на краставици
Всички ползи за здравето от глухарчето
Масло от орех – ползи за здравето
Тиквените семки – неочаквани ползи за здравето
Елдата – ползи и вреди за здравето
Ползи за здравето от черната сол
Ползи за здравето от бързото ходене
Невероятните ползи за здравето от шипките
Ползи за здравето и страничните ефекти на биотина. Истината!
Ползи за здравето от пробиотиците по време на бременност
Пуканките – полезни за здравето?
Контрастният душ: ползи и вреди за здравето
Покълналата пшеница – ползи за здравето и противопоказания
6 ползи за здравето от витамин B6
