Есенните алергии са като пролетните – с множество досадни симптоми, които ни пречат да водим нормалния си начин на живот. Всеки, който страда от алергия, знае колко e неприятно – течащ нос, зачервени и раздразнени очи, кихане, кашлица, главоболие, а в по-тежките случаи обриви, копривна треска, затруднено дишане или анафилаксия.
Не чакайте симптомите да се проявят, а действайте превантивно. Ако имате диагностицирана алергия, започнете с взимането на предписаните ви медикаменти в първите дни на есента, но само след консултация с лекар.
Сред най-големите ускорители на есенна алергия обикновено са плевелите. Всичко от амбра, до златисто дърво и градински чай, означава повече цветен прашец, който предизвиква сенна хрема, позната и като алергичен ринит.
Ако имате алергия към полени, то не бива да оставяте прозорците в дома си широко отворени. Ако сте сезонно страдащи от алергии, всяко време, прекарано на открито, също може да предизвика неприятните симптоми.
Разбира се, не е нужно да си стоите постоянно вкъщи, но излизайки навън, преразгледайте времето си. Имайте предвид, че честотата на прашеца е най-висока от ранната сутрин до 10 ч. Така че се опитвайте да отложите дейността си до края на деня. За да отстраните натрупаните алергени по тялото и дрехите си от разходки и активности на открито, взимайте душ веднага щом се приберете.
Мухълът е друг есенен причинител на алергиите. Може да мислите, че той е във влажните зони на къщата, като мазето или банята, но спорите обичат и мокрите места отвън. Купищата влажни листа са идеална среда за отглеждане на мухъл, който може да влоши астмата и да предизвика затруднено дишане, хрипове и други симптоми на горните дихателни пътища при хората с алергии към плесен.
Не забравяйте, че алерген може да е и домашният прах. Докато това е обичайно през влажните летни месеци, прахът може да се разнесе из въздуха, когато за първи път включите отоплението през есента.
За да предотвратите появата на есенни алергии, стойте на закрито и не отваряйте вратите и прозорците сутрин и на обяд, когато летящият прашец на амброзията е в своя апогей, чистете редовно дома си от натрупания домашен прах и не допускайте появата на влага и мухъл в помещенията.
В случай, че се появят неприятните симптоми, не се лекувайте сами, а посетете личния си лекар или алерголог. Той ще ви направи кожен тест, ако се налага – кръвен тест, за да определи причините за сълзенето и сърбежа в очите и хремата. След това ще ви препоръча лечение.
