Simptomi.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Как да спрем паник атакаКак да спрем паник атака
28 Септ.
Това ще ви ободри и ще ви помогне да направите трезва преценка, че не ви се случва нищо лошо, а имате паническа атака. Използвайте лавандула Ароматерапията може да бъде изключително ефикасна при пристъп на паника....
Паник атаки и тревожност? Ето как да ги преодолеетеПаник атаки и тревожност? Ето как да ги преодолеете
26 Март
Тревожността и паник атаките са все по-често проблеми, които съпътстват ежедневието на съвременния човек....
7 техники за овладяване на паник атаките7 техники за овладяване на паник атаките
28 Януари
Дишайте дълбоко Дълбокото поемане на въздух действа ефективно за намаляване на тревожността по време на паник атака....
Какво е паник атака и как да се справим?Какво е паник атака и как да се справим?
18 Дек.
Самата паник атака продължава около 10-тина минути, но понякога може дапродължи до час. Жените са по-често засегнати от състоянието, но не е изключено и мъж да стане жертва на паник атака....
Болка в гърдите и обилно потене – спокойно, това е паник атакаБолка в гърдите и обилно потене – спокойно, това е паник атака
22 Септ.
Най-често и видимо натрупаният стрес, за който не е намерен отдушник, избива на повърхността под формата на паник атака. Това е внезапно и интензивно чувство за засилване на безпокойството....
Да се преборим с тревожността и паник атаките без лекарства? Възможно е!Да се преборим с тревожността и паник атаките без лекарства? Възможно е!
12 Февр.
Говоренето на себе си ще ви помогне да поемете контрол върху ситуацията. Упражнения Един от най-добрите методи да се справите с безпокойството, тревожността, депресията и паник атаките, са упражненията....
Преходна исхемична атакаПреходна исхемична атака
16 Април
И така – какви са симптомите на преходната исхемична атака? Популярното „мини инсулт“ е красноречиво. Признаците имитират тези на инсулт, но често са по-слабо изразени....
Мит срещу реалност: Какво представлява паник атаката?Мит срещу реалност: Какво представлява паник атаката?
16 Дек.
1
Има много погрешни схващания за това какво представляват паник атаките. В тази статия ще разлгледаме най-често срещаните митове за тях. Мит 1: симптомите на паник атаки са еднавки при всички. Това не е така....
Все повече млади жени получават сърдечни атаки. Защо?Все повече млади жени получават сърдечни атаки. Защо?
10 Март
Лекарите съветват младите дами да подобрят физическата си активност, храненето си и като цяло начина си на живот към по-здравословен, ако по принцип не наблягат на тези неща, за да избегнат сърдечни проблеми....
Помогнете си и с билки за паническите атакиПомогнете си и с билки за паническите атаки
05 Юни
То обаче е едно от най-ефективните средства при лечението на пристъпи на паника. То е едновременно успокояваща, седативна и спазмолитична билка....
10 симптома на недостиг на желязо10 симптома на недостиг на желязо
02 Юли
Ето 10 признаци и симптоми на дефицит на желязо, като се започне с най-често срещаните....
Как да се успокоим при паническа атака?Как да се успокоим при паническа атака?
21 Окт.
Точно и заради това трябва да знаете как да се успокоите при паническа атака. Трябват ви само три минути, за да спрете атаката на паника....
5 съвета за контрол на диабета5 съвета за контрол на диабета
14 Ноем.
За начало започнете с упражнения по 10 мин на ден, след което постепенно увеличете времето до половин час....
10 природни средства за облекчаване на кашлицата10 природни средства за облекчаване на кашлицата
31 Януари
Предлагаме 10 природни средства за облекчаването на кашлицата, но ако е тежка или продължава повече от няколко седмици, важно е да потърсите медицинска помощ. Чай с мед....
7 техники за спешна самопомощ при паническа атака7 техники за спешна самопомощ при паническа атака
19 Окт.
Техника на квадратното дишане при паник атаки Съществува и техниката на "квадратно дишане": Вдишайте за 4 секунди, задръжте дъха си за 4 секунди, издишайте за 4 секунди, задръжте дъха си за 4 секунди....
10 причини за менорагия10 причини за менорагия
08 Февр.
Ето 10 от най-често срещаните фактори, предизвикващи менорагия: 1....
Съвети при лечението на уретритСъвети при лечението на уретрит
11 Февр.
Хапвайте си по 3-4 резена от екзотичния плод на ден, като е най-добре това да бъде на празен стомах. И не на последно място - сведете до минимум употребата на алкохол, кафе, захарни изделия и пикантни ястия....
10 доказани здравословни ползи от консумацията на канела10 доказани здравословни ползи от консумацията на канела
04 Дек.
Тя се справя чудесно и с лошия дъх. 10. Канелата може да намали риска от ХИВ – проучванията показват, че консумацията на канела намалява риска от ХИВ, благодарение на веществата, които съдържа....
На 10 октомври се отбелязва Световният ден на психичното здравеНа 10 октомври се отбелязва Световният ден на психичното здраве
10 Окт.
Всяка година на 10 октомври се отбелязва Световният ден на психичното здраве, посветен на образование и повече гласност за психичното здраве, както и на предрасъдъците по отношение на психичните заболявания....
12 бързи ПМС съвета12 бързи ПМС съвета
24 Май
Отделете част от деня си за релаксация и намаляване на стреса; 10. Спрете или поне намалете тютюнопушенето. 11. Ограничете приема на алкохол. 12....
9 съвета за профилактика срещу рак на простатата9 съвета за профилактика срещу рак на простатата
28 Август
Ето още няколко съвета за намаляване на риска от рак на простатата: 1. Яжте домати и други червени храни – доматите, динята и останалите червени продукти дължат цвета си на мощен антиоксидант, наречен ликопен....
10 интересни факта за кихането10 интересни факта за кихането
17 Януари
Въпреки факта, че този метод не е перфектен, някои експерти съветват да вдишвате през устата и да затворите с пръсти върха на носа, за да спрете да кихате....
10 аюрведични средства против косопад10 аюрведични средства против косопад
22 Окт.
Индийски нард Индийският нард е много ефективен за пречистване на кръвта и подобряване на кръвообращението, което допринася за подсилване на растежа на косата....
Топ 10 на най-лошите растения за вашите алергииТоп 10 на най-лошите растения за вашите алергии
23 Дек.
Бряст Къде ще го намерите: култивирани, влажни зони Пиково време: пролет и есен Болестта на холандски бряст убива приблизително 100 милиона брястови дървета между 1930 и 1980 г....
10 странни причини за подуване на езика според лекарите10 странни причини за подуване на езика според лекарите
09 Дек.
В следващите редове вижте кои са 10-те възможни причини за подуване на езика според лекарите: 1....

Актуално

‹›

Съвети

‹›