Никой не знае точно каква е причината за появата на астма. Това, което знаем обаче е, че тя е хронично възпалително заболяване на дихателните пътища. Симптомите могат да варират от човек на човек, но едно нещо е сигурно: когато дихателните пътища влязат в контакт с дразнители, се възпаляват, стесняват и запълват със слуз.
Ако страдате от астма е важно е да знаете, че въпреки че симптомите могат лесно да бъдат контролирани, астматичният пристъп може да бъде смъртоносен.
Най-често астматичните пристъпи могат да бъдат провокирани от настинки и грип, цигарен дим, тренировки и алергии (алергична астма).
Алергичната астма се провокира от различни алергени, което води до хриптене, кашлица и затруднено дишане.
Когато влезете в контакт с алерген, тялото ви реагира, като произвежда хистамин, в резултат на свръхреакция на имунната система. В крайна сметка, става ясно, че хистаминът е отговорен за гореизброените симптоми.
Прочете тази статия докрай, за да се запознаете с 5 от най-често срещаните храни, които могат да предизвикат астматичен пристъп:
1. Мляко
Млякото е основен източник на калций. Връзката между консумирането на мляко и астмата често се оспорва от изследователите. Въпреки това, има малък брой астматици, които всъщност ще извлекат полза от премахването на мляко и млечни продукти от тяхната диета. Хората, които са предразположени от ранна възраст към алергия от млечни продукти, могат да получат хрипове, кашлица и задух.
2. Яйца
Алергиите към яйца са по-често срещани при децата и в повечето случаи се надрасват с възрастта. Симптомите се предизвикват най-вече от сурови и недостатъчно сварени яйца, отколкото от напълно сварени яйца.
3. Добавки и консерванти
Сулфатите и тартразинът (Е102) са добавки, които могат да предизвикат алергии. Те обикновено се добавят към храните, за да увеличат срока им на годност. Внимавайте с храни, съдържащи тези добавки, като избягвате преработени меса, консерви, пакетирани храни, сосове, плодови сокове и газирани напитки.
4. Пшеница
Алергията към пшеница обикновено се причинява от албумин и аминокиселини на глобулина в пшеницата. Когато тези аминокиселини влязат в тялото през храносмилателната система или белите дробове, имунната система реагира, като създава така наречените имуноглобулини (антитела, означавани в медицината като Ig). Тези антитела са причинителите на действителните симптоми на астмата като хриптене и кашлица.
5. Соя
След млякото, алергията към соя е най-разпространена и се нарежда на второ място. Соята се съдържа в преработени храни като предварително пакетирани супи и ферментирали храни като соев сос.
