ПревенцияИскате здрави кости? Скачайте 6 минути седмично
28 Март
Rosi Stoyanova
ПревенцияЛесни трикове да намалим кръвното си налягане по естествен начин
28 Март
Петьо Любомиров
ПревенцияТова са най-важните витамини и добавки
23 Март
Rosi Stoyanova
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Какво представляват невротропните витамини и защо се нуждаем от тях?Невротропните витамини са биологични или химични агенти, които комбинират специфични витамини като В1 (тиамин), В6 (пиридоксин), В12 (кобаламин), както и витамини D и E.
22 Март
Стопирайте настинката, още преди да се е появилаКогато човек бъде повален от настинка, единственото, което иска е, да лежи вкъщи и да си почивка на топло. Как да се предпазим от настинката?
20 Март
Как да поддържаме нормални нива на холестерола?Високият холестерол увеличава риска от сърдечни заболявания и сърдечни пристъпи. Как да поддържаме нормални нива на холестерол?
19 Март
Как да увеличим издръжливостта си към студИстината е, че издръжливостта на студ е фактор, който се тренира. Затова – без значение дали планирате да се преместите на място с по-студен климат, или пък искате да подобрите адаптацията си през зимата, ето кои са начините.
14 Март
8 начина да бъдете енергични, когато страдате от хипотиреоидизъмХипотиреоидизмът представлява намалена функция на щитовидната жлеза. Постоянно чувство на умора е характерна черта на хипотиреоидизма. Вижте как да си помогнете.
12 Март
7 начина за намаляване на риска от рак на дебелото червоВероятно познавате някой, на когото е поставена диагноза рак на дебелото черво, независимо дали е обичан човек, приятел или колега. Вижте как да намалите риска от коварното заболяване.
11 Март
Все повече млади жени получават сърдечни атаки. Защо?Сърдечните заболявания са един от най-сериозните проблеми, засягащи стотици хора по света на всички възрасти. Оказва се, че все повече млади жени са засегнати от сърдечни атаки. Вижте повече.
10 Март
Правилната грижа за здравето на сърдечно-съдовата системаСърцето е най-важният орган, за който трябва да полагаме ежедневни грижи. Вижте някои съвети за правилната грижа, необходима за сърдечно-съдовата система.
25 Февр.
Безапетитие - как да се справим с него?Липсата на апетит е често срещан симптом основно при подрастващите деца, но също така и при възрастните във връзка с различни физиологични и патологични състояния на организма. Как да се справим с проблема?
22 Февр.
Повишен прием на протеини: Какво трябва да знаем?Протеините - незаменимите органични съединения, осигуряващи изграждане и поддържане на тялото, както и енергия за всички свързани с това процеси.
08 Февр.
Витамин D - подробно ръководство за начинаещиМоже да се изненадате да научите, че витамин D е напълно различен от повечето други витамини. Витамин D - подробно ръководство за начинаещи.
04 Февр.
Витамин B12: Колко трябва да приемате на ден?Витамин B12 е водоразтворимо хранително вещество, което е важно за редица процеси в тялото ни. Идеалната доза витамин B12 варира в зависимост от пол, възраст и причини за приемането му.
04 Февр.
Основни правила на профилактиката срещу грипВсеки знае, че е добре да се ваксинираме срещу грип или пък да пием повече витамини - като витамин С и витамин В. Но какво друго трябва да направим? Ето основни правила на профилактиката срещу грип
02 Февр.