Защо имам запек?Причините за запека са много. Обикновенно той се дължи на прекаления прием на суха храна, богата на трансмазнини, на намаления прием на вода или фибри....
Имате запек? Ето какво ще ви помогнеТези сокове съдържат сорбитол, който е неабсорбируем въглехидрат. Сокът може да бъде удобно лекарство, което да опитате у дома. Повечето пастьоризирани сокове имат потенциала да помогнат за облекчаване на запека....
Имате пролетна умора? Включете тези храни в менюто сиВ следващите редове вижте кои са полезните храни срещу пролетна умора:
Червено месо
Макар червеното месо често да е избягвано заради повишаването нивата на холестерола, но чрез него човек си набавя сериозни количества...
Вкусен конфитюр против запекЕдин от начините да го използвате е да го добавите към вашата закуска - кисело мляко, зърнени храни, препечени филийки и др. Или, ако предпочитате, яжте само сладко.
Подходящо е и за деца....Смокинова вода при упорит запекНакиснете добре измитите смокини в 250 мл вода още от вечета.
На следващата сутрин изпийте течността, а смокините изяжте.
Изпълнявайте рецептата в продължение на месец. По същия начин може да се използват и сини сливи... Салата против запек за бременниЦвеклото се обелва, нарязва се на кубчета и се сварява до омекване. Водата се изцежда, а сварените кубчета цвекло се подправят с малко пресовън чесън на вкус и заквасена сметана. Можете да добавите и сол на вкус.
Ако не... При запек - сливи и смокиниДо половин - един час би трябвало да има ефект.
Рецептата при запек със сушени сини сливи и смокини е от книгата на Теменуга Димитрова и Лидия Димитрова ‐ Лечебни отвари, сиропи и настойки, 2009.... Тези храни подпомагат кръвосъсирванетоВсички тези храни са богати на омега-3 ненаситени мастни киселини, които понижават холестерола, нормализират вискозитета на кръвта и оптимизират кръвотворната функция.... Каша от бамя при упорит запекВземете една шепа бамя и я сварете до получаването на каша, като не я овкусявате със сол.
Кашата се оставя да престои една нощ, след което на сутринта се изяжда.
Лечението с кашата от бамя продължава един месец.... Отвара със зърнастец при упорит запекСмесете равни части портокалови кори, плодове от ким и кори от зърнастец.
Вземете една супена лъжица от сместа и я сварете в 200 мл вода за 15-тина минути.
Прецедете и пийте вечер.... Отвара с майчин лист при упорит запекСмесете равни части от трите билки.
Вземете една супена лъжица от сместа и я сварете за 15 минути в около 200 мл вода.
Изпийте отварата вечер на гладен стомах.... При запек и диспепсия - запарка с кориандърНа 1 чаена лъжичка семена кориандър се налива чаша вряща вода в термос, кисне 2 часа, прецежда се.
Вземете 3 пъти на ден половин час преди хранене по 1/3 чаша при метеоризъм, диспепсия.
Продължителност на курса - от... Тези храни предпазват от астмаМляко
Една от най-добрите храни по отношение на предпазване от астма. В млякото има големи количества магнезий и калций, които помагат на бронхите да се отпускат. Витамин D в млякото също предпазва от атма.... Внимание! В тези храни има прекалено много захарОчакваме в десертите да има захар, но тя е в прекалено големи количества и в храни, за които не сме подозирали.
Въпреки че се рекламират като здравословна закуска, мюслите са много калорични.... Сок от зеле при лениви черва и запекС помощта на сокоизстисквачка или ренде и марля се изстисква сок от зелката - 1/2 кафеена чашка. Всеки път преди прием се изстисква пресен сок.
Приема се 2-3 пъти на ден преди хранене. Тонизира храносмилателната система... При хроничен запек - отвара от стафиди и сливиПриемайте по 1 супена лъжица на всеки 1.5-2 часа при хроничен запек.
Рецептата е от книгата на Л. Михайлова – „Энциклопедия народной медицины. Золотая коллекция народных рецептов”, 2009.... Страдате от синузит? Яжте тези храниОсвен лекарствените медикаменти и народната медицина, някои храни също могат да се борят с проявите на синузита. Сред най-полезните при синузит са храните с омега-3 мастни киселини, но има и други.... Тези храни най-често предизвикват алергииВ последните години според някои изследвания тези проценти се увеличават. Интересното е, че въпреки че е възможно всяка храна да доведе до алергия, повечето хранителни алергии се причиняват основно от осем храни.... Тези храни вредят на черния дробНамалете алкохола, а ако имате увреждане на черния дроб, направо го спрете. В зависимост от тежестта на увреждането, може да възникне шанс за регенериране, ако се въздържате от всички алкохолни напитки.... 
Избягвайте тези храни и напитки, ако имате чувствителни зъби
Вкусен конфитюр против запек
Смокинова вода при упорит запек
Салата против запек за бременни
При запек - сливи и смокини
Тези храни подпомагат кръвосъсирването
При запек - бяла ряпа с мед
Каша от бамя при упорит запек
Отвара със зърнастец при упорит запек
Отвара с майчин лист при упорит запек
При запек и диспепсия - запарка с кориандър
Тези храни предпазват от астма
Внимание! В тези храни има прекалено много захар
Сок от зеле при лениви черва и запек
При запек при бременни - ошав от сини сливи
При хроничен запек - отвара от стафиди и сливи
При запек - маслен извлек от босилек с мед
Тези симптоми сигнализират, че имате хормонален дисбаланс
Полезни храни, които ще ви отърват от запека
Страдате от синузит? Яжте тези храни
Тези храни най-често предизвикват алергии
Тези храни вредят на черния дроб
