Промените в тялото при липса на движениеТренировките решават в голяма степен този наболял проблем на съвременния живот.
Движението и стресът
Движението е естествен механизъм срещу стресовите състояния....
Какви са последиците от прекомерното трениране?Понякога се случва физически да не сте в състояние на дадете максимума от себе си. Това може да се дължи на липса на сън например, неразположение, настинка или дори на храната, която сте приели през деня....
До какво води липсата на достатъчно естествена светлина?Спадът му, намаленото настроение, усещането за сънливост и летаргия, влошаването на здравето през есенно-зимния период се обясняват с късното зазоряване и липсата на слънчева светлина, тъй като тези фактори провокират повишаване...
Интересни факти за липатаИмената на летните месеци на някои езици на народите на Европа се формират от името на липата- "Липец" на полски е Юли....
Последици от лошата орална хигиенаОт споменатите в горните редове здравословни последици става напълно ясно, че лошата устна хигиена е сред най-подценяваните, но и сред най-опасните рискове за всички системи в тялото....
Болки в гърба – причини и последициПоследиците може да са дископатия, изкривявания на гръбнака.
Ако разтегнете мускулите и връзките на гърба, това също може да причини много болезнени усещания....
Хормонален дисбаланс и липса на цикълПроменете диетата си и се насочете към балансиран режим на хранене.
Естествено, няма откъде да знаете, че нередовният цикъл или пък липсата му се дължат точно на проблеми с прогестерона и естрогена....
Страдате от безсъние? Може би ви липсва калцийДефицитът на калций пречи на пълното релаксиране на мускулатурата вечер, което също е фактор за лошо качество на съня. Така с течение на времето проблемите със съня се задълбочават....
Еликсир на младосттаПоставете в буркан, сложете на гърлото на буркана дебел слой марля и сложете да се съхранява в хладилник за 21 дни.
Разклатете преди да употреба....