Десет прости начина да детоксикирате тялото си всеки денДесет прости начина да детоксикирате тялото си всеки денСъществуват много агресивни методи за отстраняване на токсини и вредни натрупвания като лечебният глад, който е на мода напоследък, строги диети не по възможностите на всеки, изтощителни тренировки и други....
5 знака за левкемия, които всеки трябва да знае5 знака за левкемия, които всеки трябва да знаеНедостиг на въздух Задухът, както и липсата на енергия, е симптом, за който трябва да следите. Ако забележите, че се задъхвате по-лесно от преди, посетете лекаря си....
Чаят от мента - всички причини да го пием всеки денЧаят от мента - всички причини да го пием всеки денАко има билка, която да се асоциира с чувството за свежест, това е ментата. Освен чудесният хладен и пресен дъх, който носи, тя притежава много полезни здравословни свойства. Вкусът на билката се харесва от много хора...
Витамин В12: Колко трябва да приемате на ден?Витамин В12: Колко трябва да приемате на ден?Витамин В12 е водоразтворимо хранително вещество, което е важно за редица процеси в тялото ни. Идеалната доза витамин В12 варира в зависимост от пол, възраст и причини за приемането му. В тази статия се разглеждат научните...
Какво трябва да ядете по време и след приема на антибиотици?Какво трябва да ядете по време и след приема на антибиотици?Затова е важно какво ядете при приема на антибиотици и след това. Пробиотици Приемът на антибиотици може да промени чревната микрофлора и да доведе до диария, особено при децата....
Фурмите – източник на здраве и енергияФурмите – източник на здраве и енергияПектинът и диетичните фибри увеличават чревната перисталтика, като по този начин предотвратяват развитието на рак; - да се увеличи броят на мъжката сперма, импотентност; - заболявания на нервната система;...
Най-добрите източници на калцийНай-добрите източници на калцийНаред с това ще доставим на тялото си важни антиоксиданти, фибри, редица витамини. Вкусните портокали също са важен източник на калций....
Колкото по-бързо ядете, толкова повече напълняватеКолкото по-бързо ядете, толкова повече напълнявате
06 Март
Яжте храни, богати на фибри – плодовете и зеленчуците например, не само са много засищащи, но и обикновено изискват повече време, за да се сдъвчат....
Колко често трябва да ядем риба, за да предотвратим сърдечните заболявания?Колко често трябва да ядем риба, за да предотвратим сърдечните заболявания?Според диетолога мазната риба не е единственият източник на омега-3....
Спрете хремата за един денСпрете хремата за един денМакар и да не е опасна, всеки човек, страдащ от състоянието, би искал да спре течащия си нос възможно най-бързо....
Фибрите не са само за възрастниФибрите не са само за възрастниЕкспертите съветват децата да ядат поне пет порции плодове и зеленчуци всеки ден плюс други добри източници на фибри като пълнозърнести храни....
Защо качваме килограми за 1 ден?Защо качваме килограми за 1 ден?На диета сте. Поддържате перфектен хранителен режим – ограничавате въглехидратите, консумирате основно зеленчуци, протеини и плодове. Тренирате. Пиете много вода. Фанатично се опитвате да поддържате перфектно тяло....
Вентолин - какво трябва да знаем?Вентолин - какво трябва да знаем?Какво трябва да знаете за Вентолин?...
Пулмикорт - какво трябва да знаем?Пулмикорт - какво трябва да знаем?За да бъде ефективен, този медикамент трябва да се използва редовно. Той не действа веднага и не трябва да се използва за облекчаване на внезапни пристъпи на астма....
Диклофенак - какво трябва да знаем?Диклофенак - какво трябва да знаем?Трябва да се посъветвате с лекаря си, ако приемате лекарства, които съдържат аспирин, ибупрофен, кетопрофен или напроксен....