Колкото по-бързо ядете, толкова повече напълняватеКолкото по-бързо ядете, толкова повече напълнявате
06 Март
Множество проучвания вече доказват, че хората, които ядат бързо са по-склонни към напълняване, от тези, които се хранят нормално....
Причини за напълняване по време на цикълаПричини за напълняване по време на цикълаНе само спадането и покачването на прогестерона и естрогена участват в тези процеси, а има и други хормони. Алдостеронът е секретиран от надбъбречните жлези хормон, който участва в управлението на водата....
Витамини за регулиране на хормонитеВитамини за регулиране на хормонитеХормоните имат огромно влияние върху умственото, физическото и емоционалното здраве....
Шест билки, които понижават хормона на стреса кортизолШест билки, които понижават хормона на стреса кортизолКортизолът е стероиден хормон, произведен от надбъбречните жлези в отговор на стреса....
Косата ви пада? Ето 4-те хормона, отговорни за товаКосата ви пада? Ето 4-те хормона, отговорни за товаРешението за борба с този хормон е консумацията на продукти с високо съдържание на фибри. 3. Хормони на щитовидната жлеза – в нея са разположени хормоните, отговарящи за обмяната на веществата в организма....
Какво представлява хормонът кортизол и какво му оказва влияниеКакво представлява хормонът кортизол и какво му оказва влияниеСледете нивата на кортизола и не се страхувайте от стресови ситуации, защото благодарение на този хормон те са преодолими!...
Как хормоните влияят върху килограмите, въпреки че се храните правилноКак хормоните влияят върху килограмите, въпреки че се храните правилноЕдва ли има човек, който да се зарадва, че е качил няколко излишни килограма. Склонността към напълняване може да се контролира с добра физическа активност и правилен хранителен режим....
7 причини, заради които трябва да пиете матча чай7 причини, заради които трябва да пиете матча чайУспокоява ума Заради съдържанието на аминокиселината Л-Теанин, която намира място в състава на зеления чай, той стимулира по такъв начин мозъчната дейност, че успокоява ума, като същевременно с това го поддържа концентриран...
7 причини, заради които може да забележите синини по тялото си7 причини, заради които може да забележите синини по тялото сиЗаради пола си Синините са по-характерни за жените, защото дамите имат по-деликатна и нежна кожа. Вътрешният ѝ състав също е такъв, ето защо те са по-склонни към нараняване на капилярите. 4....
5 причини, заради които не можете да спрете да се оригвате5 причини, заради които не можете да спрете да се оригватеЗнаете, че не е културно и не го правите нарочно. Просто не можете да спрете. Ето 5 причини, свързани с непрестанното оригване, които сигнализират, че то може би е свързано с проблеми с храносмилането. 1. Пептична язва...
Тези малки промени предпазват от зарази и инфекцииТези малки промени предпазват от зарази и инфекцииПочиствайте ги редовно, за да се предпазите от зарази....
Ето как вредните храни карат мозъка да иска да сте дебелиЕто как вредните храни карат мозъка да иска да сте дебелиТака наречените вредни храни доказано понижават функцията на два важни хормона – инсулин и лептин. Това създава биохимично натоварване в мозъка и ни кара да ядем повече, отколкото трябва, и ни кара да напълняваме....
Как да заредим мозъка си с енергия?Как да заредим мозъка си с енергия?Не бързайте да се премествате в старчески дом, ако отново сте забравили името на нов колега или не можете да си спомните къде сте сложили ключовете, и спрете да се оплаквате от липсата на вдъхновение. За да не ви „изневерява...
Признаци и симптоми на хипотиреоидизъмПризнаци и симптоми на хипотиреоидизъмПодобно на повечето клетки, космените фоликули се регулират от тиреоиден хормон....
5 признака за недостиг на серотонин в организма5 признака за недостиг на серотонин в организмаПовишени нива на стрес и тревожност – ако често изпадате в състояния, в които изпитвате необясним стрес, то може би това е заради ниското ниво на серотонин в организма....