Неутрофилите са вид бели кръвни клетки, които помагат на тялото да се бори с инфекциите. Нисък брой на неутрофилите (неутропения) може да се развие, ако имате рак или се лекувате за него (като химиотерапия). Неутропенията може също да се развие при лошо хранене, заболяване на кръвта или инфекция на костния мозък.
За да увеличите броя на неутрофилите в тялото и да излекувате това заболяване, променете диетата си в помощ на назначеното ви медицинско лечение. Трябва също така да се опитате да се претпазите от излагане на патогени, тъй като ниските нива на неутрофилите правят човека уязвим към инфекции.
Промяна в диетата за повишаване на неутрофилите
Яжте плодове и зеленчуци, които са богати на витамин С. Витамин С помага за засилване на имунната ви система и гарантира, че нивата на неутрофилите ви не спадат твърде много. Яжте пресни портокали, банани, ябълки и круши. Що се отнася до зеленчуците, тук ще бъдат полезни броколи, моркови, чушки, зеле и спанак.
Добавете храни, богати на витамин Е и цинк. Витамин Е е много важен за стимулиране на производството на бели кръвни клетки, а цинкът е много важенза увеличаване на броя на неутрофилите. И двата елемента могат да бъдат получени от храната. Храните с високо съдържание на витамин Е включват бадеми, авокадо, пшеничен зародиш, слънчогледови семки и палмово и зехтин. Стриди, пиле, боб, ядки и пълнозърнести храни са добри източници на цинк.
Яжте храни, богати на омега-3 мастни киселини. Те включват сьомга, скумрия и ленено масло. Мастните киселини повишават нивото на фагоцитите. Това са бели кръвни клетки, които поглъщат лошите бактерии в тялото. Включете тези храни в диетата си и гответе с ленено масло. Вместо това можете да пиете половин чаена лъжичка (2.5 мл ленено масло на ден.
Яжте храни, богати на витамин B12. При дефицит на витамин В12 може да се развие неутропения. Храни, богати на този витамин (риба, яйца, мляко и листни зеленчуци), ще помогнат за повишаване на нивата на неутрофилите. Ако не сте сигурни, че получавате достатъчно витамин от вашата диета, започнете да приемате добавки с витамин В12.
Не яжте сурово месо, риба и яйца. Яденето на тези храни сурови може да увеличи риска от навлизане на бактерии или микроби в тялото. Не забравяйте да измиете храната си и да я подготвите правилно. Измийте всички пресни плодове и зеленчуци под топла вода, за да намалите количеството бактерии и микроби по тях. Гответе храната до безопасна вътрешна температура и поставете остатъците от храна в хладилника или фризера до 2 часа след готвене. Не използвайте дървени дъски за рязане или гъби, тъй като те събират много микроби.
Медицинско лечение на ниски неутрофили
Приемайте хранителни добавки след консултация с Вашия лекар. Ако сте на нискокалорична диета или имате лош апетит, може да започнете да приемате мултивитамини или добавки, за да помогнете на тялото си да произвежда бели кръвни клетки. Но преди да започнете да приемате добавки, не забравяйте да се консултират
Помолете Вашия лекар да Ви изпише рецепта за лекарства за повишаване на неутрофилите. Попитайте Вашия лекар, ако други медицински състояния влияят върху нивата на неутрофилите Ви. Неутропенията може да възникне поради редица заболявания, като бактериални и вирусни инфекции. За лечение на тези състояния Вашият лекар може да Ви хоспитализира и да Ви предпише антибиотици за лечение на продължаващата инфекция. След като инфекцията изчезне, нивата на неутрофилите трябва да се нормализират.
Направете трансплантация на костен мозък, ако състоянието ви се влоши. Ако вашият нисък брой неутрофили е причинен от състояния като левкемия или апластична анемия, Вашият лекар може да препоръча трансплантация на костен мозък. Т
Поддържане на здравето при ниски неутрофили
- Мийте редовно ръцете си с топла вода и антибактериален сапун. Правилното измиване на ръцете значително предотвратява навлизането на инфекции и микроби в тялото, което е особено важно, ако имате слаба имунна система и ниски нива на неутрофили;
- Не забравяйте да миете ръцете си преди ядене, пиене или прием на лекарства, както и преди и след ходене до тоалетната. Измийте ръцете си, преди да докоснете храна или която и да е част от тялото си, особено очите, носа и устата;
- Винаги измивайте ръцете си след докосване на домашни любимци или други животни;
- Носете респираторна маска за лице, за да предпазите устата и носа си, когато искате да излезете навън или да отидете на обществено място, особено при големи тълпи. Носете такава маска в жилищно пространство, ако не сте сами или ако има много прах, мухъл или мръсотия;
- Стойте далеч от хора с настинка или грип. Н;
- Поддържайте подходяща орална хигиена, за да предотвратите инфекция. Почистете зъбите си с четка и конец 2-3 пъти на ден и след всяко хранене. Изплакнете устата си със сода за хляб, за да се отървете от микроби и бактерии. Изплаквайте четката си за зъби редовно под топла течаща вода, за да я почистите адекватно.
Тази статия има само информативен характер. Преди да използвате каквито и да е методи, консултирайте се с вашия лекар.
Статията има информативен характер и не измества консултация с лекар!
Вижте още полезна информация за симптоми и лечение на нисък хемоглобин, както и коя кръвна група е най-податлива към заболявания.
