Босилек при стресПриемайте 2-3 пъти на ден, независимо от храненето по 1/2 чаша.
Босилекът влияе благоприятно върху нервната система, бори се с безсънието, едновременно успокоява и тонизира....
Скритите знаци на стресаКолкото по-забързан е животът ви, толкова по-трудно поддържате нивата на стреса ниски, въпреки всичките ви опити. Понякога дори може да не разпознаете, че изпитвате стрес или тревожност....
Съвети за правилно управление на диабетаУправлявайте и стреса си. Той е лош за всички нас, но е особено вреден за тези с диабет, защото освобождава хормона кортизол, който потиска ефектите на инсулина....
Жените реагират по-добре на стресаКонстатациите дават повече подкрепа за нарастващо убеждение в научните среди, според което глутаматният рецептор е молекулярната цел на стреса, която посредничи в отговор на стреса....
Кои растения понижават стреса?Стресът е най-голямото предизвикателство на градския живот. Борбата с тази сериозна пречка в ежедневието се води постоянно с различни методи....Как йогата намалява стресаВ процеса на работа изследователите с изненада установили, че 68 от техните гени реагират по различен начин след сравнително лека йога сесия, включваща основно медитация, което води до намалено възпаление.... Техники и средства за облекчаване на болкатаЗа щастие, вече има алтернативи техники за облекчаване на болките.
Все по-голяма популярност в последните години събира транскутанното електрическо стимулиране на нервните клетки.... Как влияе стресът на кръвната захар?Съществуват два вида стрес, които могат да повлияят нивата на кръвната захар: физически стрес; психически или емоционален стрес.
Всеки тип стрес влияе различно на нивата на кръвната захар.... 7 основни техники за поддържане на добро зрениеРазбира се, не си струва да довеждате очите си до такова състояние. Но има работни ситуации, които изискват дълго четене или работа с компютър. И тази техника много помага за отпускане на очите.... Как да извлечем полза от стреса?Основната задача, според лекарите, е да се намери правилният път за управление на стреса, за да го накараме да работи в наша полза. Има няколко начина за това.... Как да се справим със стресаИма много начини за справяне със стреса и простите техники, практикувани често, наистина могат да ви помогнат.
На първо място, приемете, че стресът е част от живота ви.... Безсъние и стресКак да се справим с безсънието и стреса
Техники за релаксация
Включете техники за релаксация като дълбоко дишане, прогресивна мускулна релаксация или йога.... Лесни техники за справяне със заглъхналите ушиНа всеки от нас се е случвало да почувства заглъхване на ушите. Обикновено това състояние не се характеризира с болка и не е опасно, но е неприятно и може да бъде наистина дразнещо.
Причините за него са от различно... За вредната страна на авокадотоТова обаче е само едната страна на монетата: авокадото има редица странични ефекти, които могат да причинят значителна вреда на вашето здраве.
На първо място, нека разгледаме опасностите от авокадото за отслабване.... 
Кои растения понижават стреса?
Как йогата намалява стреса
7 техники за овладяване на паник атаките
Техники и средства за облекчаване на болката
Как влияе стресът на кръвната захар?
Храни, които помагат за намаляване на стреса
7 основни техники за поддържане на добро зрение
Шест билки, които понижават хормона на стреса кортизол
Фибрите помагат за намаляване на напрежението и стреса
Учени създадоха тест за отчитане на стреса в организма
Как да извлечем полза от стреса?
Как да се справим със стреса
Ефективни методи в борбата със стреса
Безсъние и стрес
Лесни техники за справяне със заглъхналите уши
Самомасаж у дома: Основни методи и техники
Може ли намаляването на стреса да ви помогне да отслабнете?
Етерични масла, които премахват стреса и тревожността
Здравословни начини да се освободим от стреса
За вредната страна на авокадото
