Кога се препоръчва безглутеновата диета?Те се нуждаят от безглутенова диета.
Основни положения на безглутеновата диета
Безглутеновата диета е задължителен елемент от храненето на болните от цьолиакия....
Здравословни ползи от английската солАнглийската сол е много богата на магнезий, един от най-често срещаните елементи в човешките клетки, който регулира над 325 ензима в тялото. Той играе много важна роля в много телесни функции, като контролира мускулите, електрическите...
5 здравословни ползи от консумацията на кефирКефирът има редица здравословни ползи за здравето, а онези, които вече са се потопили в тайнството му, го ползват активно, купувайки го от най-удобния за тях биомагазин или супермаркет....
Здравословните мазнини, полезни за сърцетоИзследвания показват, че намаляването на приема на наситени мазнини и замяната им със здравословните полиненасителни растителни масла може да намали риска от сърдечно-съдови заболявания с 30%....
Неутропенична диетаСамата диета е набор от правила в храненето, които трябва да се спазват много стриктно....
Противовъзпалителна диетаПолзи от противовъзпалителната диета
Противовъзпалителната диета има два полезни ефекта:
- помага за намаляване на риска от развитие на заболявания, свързани с повишена активност на имунната система;
- такава диета не...
Синкав тен - какви здравословни проблеми издава?Синкавата кожа е признак на недостатъчна концентрация на кислород в кръвта. Съществува периферна цианоза и централна. При първата е характерно това, че се наблюдава нарушение в кръвообращението на определени част от тялото...
Какво представлява диета Оптавия?Те включват:
- 150-200 грама варени протеини като риба, пилешко месо, яйчен белтък, пуйка или соя;
- 3 порции зеленчуци без нишесте като маруля, зеленина, целина или краставици;
- До 2 порции здравословни мазнини...
Диета при инсулинова резистентностТе трябва да бъдат ограничени или напълно изключени от диетата.
3. Баланс между макронутриентите
Освен въглехидрати важно е диетата да включва здравословни мазнини и протеини....
Диета при предсърдно мъжденеПроследявайте калориите си
Поддържането на здравословно тегло е важно за намаляване на симптомите на предсърдно мъждене....
Здравословни начини да се освободим от стресаИма и по-здравословни начини да се отървете от неприятностите от ежедневието. Вижте как лесно да се освободите от стреса:
Спортувайте. Упражненията отвличат ума от грижите на деня....
7 ползи от селенаТази статия очертава 7 ползи за здравето от селен, всички подкрепени от науката.
1....